小明最近在减肥，他每天都按时去健身房锻炼，但是不管怎么努力，他的体重就是减不下来。有一天，小明去找健身教练寻求帮助。健身教练拍拍他的肩膀，安慰他说：“不要气馁，减肥并不是一朝一夕的事，坚持下去，一定会有成果的。”小明愤愤地回答：“我已经坚持了三个月，除了钱，我什么都没有减少啊！”