紅肉少吃點,食用過多紅肉恐生「憩室炎」致嚴重腹痛 - 开心一刻

紅肉少吃點,食用過多紅肉恐生「憩室炎」致嚴重腹痛

食用 腹痛 无题 | 更新于: 2023-12-31 01:00:01


除了照顧你的心臟這理由之外,你現在有更多的原因減少紅肉攝取。一項為期26年的研究表示,紅肉增加量與稱為憩室炎的腸病相關聯成正相關。

 

 

每天食用恐增58%發病率

研究發現,每週食用六份或更多份紅肉的男性比每週食用僅
1.2份的男性更有可能58%機會發生憩室炎。憩室炎發生在一個人的腸道內部向外膨脹並形成一個小囊。

 

大腸最常見

這個血液囊,被稱為憩室。



sponsored ads

sponsored ads



雖然憩室可以發生在腸道內的任何地方,但它們在大腸中最常見。憩室炎導致在美國每年約21萬住院治療,成本超過20億美元,研究人員說。嚴重憩室炎病例偶爾用靜脈注射抗生素或手術治療。儘管該問題的代價高昂和嚴重性,但是個體發展憩室炎的原因,或者甚至使他們更容易發展為憩室炎的原因仍然是難以捉摸的。

 

紅肉少吃

發生憩室炎的一些風險因素被認為是吸煙,服用非甾體抗炎藥物和缺乏身體活動。



sponsored ads

sponsored ads



關於飲食因素,沒有吃足夠的纖維似乎在憩室炎的發生也有關,然而沒有其他研究是關於其他飲食因素如何影響。

 

該研究分析了從46,000名男性收集的數據。每兩年,他們被要求填寫一份關於他們的完整病史和任何疾病的問卷。每四年,他們完成了一份調查問卷,讓研究人員了解他們的飲食習慣。

 

 

吸菸酗酒也有關

研究指出的其他觀察結果食用了大量紅肉的參與者中有吸煙者、減少運動者的發生率增加。



sponsored ads

sponsored ads



儘管有這些發現,該研究沒有證明進食更多的紅肉和發展為憩室炎之間的因果關係。

 

紅肉改變腸胃道菌組合

研究人員已經使用了幾個經過試驗和驗證的假設來支持他們的發現,例如較高的紅肉攝入量與慢性炎症水平相關,增加了患者發展疾病的風險。此外,還知道紅肉改變腸道微生物組成的組成。雖然加工肉通常涉及健康問題,本研究發現未加工的紅肉是高紅肉消費和憩室炎發展之間聯繫的主要驅動力。 

這樣做的原因可能是未加工的肉通常比加工的肉更大量地被食用,並且通常在更高的溫度下烹飪。



sponsored ads

sponsored ads



目前仍不清楚這些發現是否也適用於婦女。

类似笑话

9種天然食物,女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。

原來這個是降血糖高手,20年糖尿患者食用四天後即見實效~

白頭髮越來越多?醫生建議經常食用這幾種美食,對減少白髮有幫助

9種天然食物 ! 女人補腎最有效,堅持每天食用,不僅養腎,還養顏,讓女人變得更健康。

南瓜的營養價值高,維生素C含量高,特別適合老人小孩食用,但是不要和這五種食物同吃,很危險的!

「香蕉」營養價值高,但食用過多恐導致「七種害處」!專家建議:每天吃「這個份量」最恰當!

兒童最愛吃, 但它卻是最損傷大腦的「元兇」!!過度食用會引發身心疾病...家長千萬要提高警惕!

大姨媽之後的一個星期內食用,保證你滿臉的膠原蛋白!快轉發給身邊的女性朋友吧!很有幫助的!

常吃12種蔬菜保護肝臟,富含營養物質,常食用,有助於防治肝病~分享給朋友,讓更多的人受益!!

一碗菜「毒翻」一桌人,「這樣」常吃的食物要注意,食用之後很容易中毒的,不小心會危害要人命的!

吃「米」竟如吃砒霜!含「砷」稻米、糙米長期食用恐致癌!學會避開化學米「四大招」,守護全家人健康!

一到冬天,咳嗽痰多的毛病就犯了,不要著急,給你支一招!在早上食用效果最佳哦!

減肥中也可以安心食用4種《不會變胖的外食餐點選擇方法》

家裡種盆花,藥費不用花,推薦幾種藥用植物,可以藥用、食用和觀賞,喜歡的可以種起來喲。

醫生告訴你的秘密:原來椰子有這麼多營養價值與食用功效!不要再錯失了!!

這種水果,它最適宜腎病、貧血、便秘患者食用!

原來這個是降血糖高手,二十年糖尿患者食用此物,4天後立即見效~30歲後要多吃!

養生警惕 : 7種有毒蔬菜千萬別吃,當心短命! 食用後可出現噁心、嘔吐、頭暈、流涎等中毒現象…..

蘋果打蠟真的會【致癌】嗎?一圖教會你辨別「果蠟、食用蠟、工業蠟」,遇上黑心蘋果也不怕了!

白花椰菜加入「這2物」一起炒,鮮美入味、營養十足,非常適合中老年人、小孩和消化功能不強者食用!

回到顶部