首页 > 老人 > 百歲老人不杵拐杖,透露養生方式:睡眠很重要,每天睡十幾個小時
百歲老人不杵拐杖,透露養生方式:睡眠很重要,每天睡十幾個小時
老人 拐杖 方式 无题

2024-04-20 01:00:00

百歲老人不杵拐杖,透露養生方式:睡眠很重要,每天睡十幾個小時

自古以來,大多數人都有一顆追求長壽的心,但是怎樣才能長壽呢?那些年過百歲的老人自有他們的養生方式。山東成武縣,一名百歲老人走路不用拄拐杖,她透露自己的養生方式,稱睡眠非常重要,每天睡十幾個小時。

農歷九月九日是重陽節,因“九九”有長久、長壽之意,也叫“老人節”。該地的田張氏老人,今年已有104歲,但依然思維敏捷、身形矯健,被街坊尊稱為“老神仙”。

老人表示,自己之所以能有這樣的高齡,是因為自己的平時保持一顆樂觀向上的心,也不操心,事情轉頭就忘記。



sponsored ads

sponsored ads



並且形成了飯後就在自家院子裡麵走上十幾圈的習慣,身體也隨著得到了鍛煉。還有一個更重要的原因,就是保持了充足的睡眠,自己每天能睡十幾個小時。

文章來源: https://www.toutiao.com/a6745315551553257995/

上一条 下一条
类似笑话
热门笑话
其他人在看