有沒有過口腔潰爛的惱人經驗，想吃什麼都不能，一碰就讓人痛到無法進食，根據國外網站《Remedydaily》的報導，口腔潰瘍不會傳染，大部分引發潰爛的原因是壓力所引起。雖然口瘡潰爛會在1~2週內自動消失，但如果想加快癒合速度並緩解疼痛的話，可以試試看以下8種最好的居家自然療法。

研究顯示，將近100%使用蜂蜜治療口腔潰爛的人會在4天之內癒合。蜂蜜具有抗發炎和抗菌的特性，也有助於促進傷口癒合。方法很簡單，只需每天在潰爛處上塗一些蜂蜜即可。

準備少量葡萄乾浸泡一整天，第二天時將葡萄乾放在患處，這具有改善口瘡的作用。飲用葡萄乾水或用它漱口也有一定的療效。

將一片洋蔥放置於潰爛處15~20分鐘，每日2到3次。因為洋蔥有含硫化合物，可以幫助治療口腔潰瘍。

葡萄柚富含生物類黃酮和抗菌特性，有助於加速癒合。

《讀者文摘》建議口腔潰瘍反覆發作的人定期喝優酪乳或吃益生菌，以預防和治療口瘡。富含活性益生菌的優酪乳不僅有冷卻的功效，還可以對抗引起潰瘍的細菌。

將潮濕的茶包放在患處5分鐘就能帶來神奇的舒緩效果。《讀者文摘》解釋這是因為茶具有收斂特性，因此它是一種有效的止痛藥。