小明去健身房锻炼身体，教练拿出一个哑铃递给他：“来，试试这个。”小明接过哑铃后顿时力气不够，差点摔倒。教练看了看他，说：“不用着急，锻炼次数多了，你就会越来越强壮了。”小明奇怪地问：“那你以前不是特别厉害吗？”教练摇了摇头，笑道：“我以前也是个小明。”