秋葵怎麼保存?冷藏前加多2個步驟,最多可放置1個月 - 秋葵

秋葵怎麼保存?冷藏前加多2個步驟,最多可放置1個月

秋葵 冷藏 无题 | 更新于: 2024-12-11 01:00:00

歡迎收看本期文章。秋葵在近年被認為是很好的保健食品,除了有降血糖、降血脂的功效外,更有很好的抗氧化作用。但剛買回來的秋葵,一次性吃不完,放入冰箱前,應該如何處理才能讓它的保鮮期延長呢?

開水焯水30秒後冷藏,可保存1個月

用鹽將秋葵的絨毛去除,洗乾淨後抹乾水分,放入沸騰的熱水中焯水30秒左右,抹乾水分,放涼至室溫後用食物盒裝好,再放入冰箱。冷藏前先把秋葵焯水,可令秋葵的色澤、爽脆度以及營養得以保留,這樣保存時間就可以延長更久。

去掉絨毛密封冷藏,可保存7~9天

將鹽撒在秋葵上,前後滾動秋葵,從而去除秋葵表麵上的絨毛。



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再用清水沖洗表麵,徹底抹乾水分,再用密封的食物盒收好,放進冰箱冷藏。因為秋葵冷藏後絨毛會變得難以去除,所以應該在冷藏前就先處理,徹底抹乾水分可以避免細菌滋生。

                       

               

【挑選新鮮嫩口秋葵小貼士】


1、新鮮的秋葵顏色是鮮綠色及微微泛黃,如果是變成深綠色則代表秋葵開始變老了。


2、秋葵越短越鮮嫩,長度盡量不要超過10釐米,一般如成年人指節長度的秋葵會比較鮮嫩,因此長過10釐米的秋葵則盡量不要挑選。


3、秋葵表麵的絨毛越多,則代表秋葵越新鮮。



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4、觀察秋葵蒂部,由於秋葵的蒂部在剪下來後兩天左右就會發黑,因此留意蒂部是否發黑就可以知道其新鮮度。

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