男性自測表 1. 剛過40歲,沒有晨勃現象; 2. 夜尿超過3次以上,小便無力,滴滴答答,淋漓不盡; 3. 睡眠不踏實,睡不著易醒,早晨起床,眼睛浮腫; 4.不提重物,走三層樓感覺兩腿無力,坐在椅子上超過兩個小時就感到腰酸,站立時間超過一小時,就感到兩腿發軟; 5. 洗頭時,頭髮大量脫落;若同時出現以上2種情況,就很可能是腎虛。 老中醫用了一輩子的調腎秘藥!傳承了600年之久 女性自測表 1.早上起床頭髮掉落多,晚上經常睡不著覺,睡眠質量很差; 2. 食慾減退,體重有明顯的增加或下降的趨勢; 3. 記憶力下降,工作情緒低落,總是想發脾氣,身體容易疲倦,胸悶氣短; 4. 白天尿頻,晚上容易起夜,性慾下降; 5. 乳房下垂,肌肉鬆弛,皮膚乾燥,出現斑紋,月經不調,坐臥不安;若同時出現以上2種情況,就很可能是腎虛。 韓學傑 主任醫師 中國中醫科學院 研究員 沈氏女科第20代傳人 長按下方二維碼 百度一下 詳細了解專家信息 專家提示 中醫認為腎有雙重性,既是陽又屬陰,既含火又有水,是人體唯一的雙相雙能器官。 補腎分兩種,腎陰虛是需要補水,腎陽虛是需要補火。單純補腎是不行的,沈氏女科的方法關鍵是在於調腎! 秘方:調腎四子湯 老中醫用了一輩子的調腎秘藥!傳承了600年之久 材料:蛇床子10克,菟絲子10克,枸杞10克,補骨脂5克 做法:四味藥材涼水浸泡一小時,煮水20分鐘左右即可。
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用量:每天服用200-300毫升,一天分為兩份的量,上午、下午各飲一份。 秘方 腎虛用藥須知 老中醫用了一輩子的調腎秘藥!傳承了600年之久 老中醫用了一輩子的調腎秘藥!傳承了600年之久 老中醫用了一輩子的調腎秘藥!傳承了600年之久 專家提示 補腎中成藥中,六味地黃丸適合腎陰虛人群,金匱腎氣丸適合腎陽虛人群。 食物補腎 除了藥物補腎,韓學傑主任還推薦一些補腎陽,滋腎陰的食物。 補腎陽食物 老中醫用了一輩子的調腎秘藥!傳承了600年之久 芡實(雞頭米)、海參、韭菜籽、羊肉、核桃、芝麻、花生、蓮子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圓肉、木耳等。 補腎陽 補腎陰食物 |