洗澡總覺得洗不幹淨，3個實用技巧很管用，簡單省力！

相信很多人都有這樣經曆：每天洗澡總能從身上搓出一大堆白色的泥條條來，有的人特別多，看起來是洗不幹淨，有點惡心。這是啥？

解答：其實這是由“皮屑、油脂、汗、灰塵”組成的“泥”，是人體新陳代謝的產物，是毒素透過皮膚表層向外傳遞的物質，即使前一天洗澡時挫下，第二天又會出現，只是多少不同而已。

以下情況會導致這種搓出的“泥”特別多：

生活中，經常熬夜、壓力大的人，其實會顯現出較差的皮膚，這些皮膚會讓毛孔變得很大，皮脂腺分泌不斷加快，就男性來說，體內的雄性激素分泌也會高於女性，這樣都會造成身體中的泥越來越多。

皮膚代謝快，角質層剝落也就快，作為皮膚的最外層，皮膚中的角蛋白，能讓皮膚保持濕潤的狀態。但是如果代謝過快，會讓皮膚衰老、死亡的速度逐漸加快，這也是挫澡時產生的泥。

3個技巧減少搓出的的“泥”，特別管用

一般來說，洗澡水溫控製在30-40度左右掉“泥”是比較少的。而且每次洗澡水溫不要很高，這樣有利於保護皮膚。水溫過高會影響到皮膚表層的油脂，還會使得毛細血管處於擴張的狀態。

如果你想洗幹淨點，可以這樣洗：先用溫水淋遍全身，塗上香皂，過5分鍾，再擦一遍，或者泡澡，慢慢搓，就能將身上的雜物清理幹淨。並不是越搓越多的。

非離子沐浴露的特點是植物成分很多，有較多的清潔、去角質、潤膚活性成分，所以洗完澡能感覺到一種植物的清香與清爽，不會覺得不幹淨。拿奧地利的碧蒙萱有機沐浴露舉個例子，主要成分是椰油基葡糖苷是一種新型的非離子成分，沐浴清潔後，不會感到幹燥，不會過度去脂，是國際流行的一種生物型活性劑。

技巧：沐浴後配合使用有機潤體乳不但能避免出泥，也是對身體皮膚更高層次的守護，如果有條件的人群建議沐浴露+潤體乳使用。