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老年侃健康丨頭上有個「不老穴」,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老
眼睛 无题

2023-06-22 09:49:43

很多人到了四五十歲

看近處都會有困難

嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感

這就是通常所說的老花眼

老年侃健康丨頭上有個「不老穴」,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

老花程度會隨著年齡的增長而增加:

45歲,眼睛老花度數為100度;

55歲,眼睛老花度數為200度;

60歲,眼睛老花度數為250度到300度;

老花眼不僅導致眼疲勞、看視物模糊,同時導致白內障、青光眼、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。

如何對付老花眼呢?

頭上有個「不老穴」

每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

老年侃健康丨頭上有個「不老穴」,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

兩千多年前,祖國醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會使氣血進入眼部,捎除老花眼的不適。

因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。

老年侃健康丨頭上有個「不老穴」,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

承光穴位置:位於人體的頭部,當前髮際正中直上


2.5寸,旁開
1.5寸。



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做法:


1、以中指與鼻靠齊,四指併攏,往上插入頭髮中。


2、中指根部頂住前髮際時,小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴。


3、先搓熱兩手,以兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊。


4、節奏以連續2次或3次為宜,持續1~2分鐘。

堅持拍打「不老穴」15天,會感覺眼睛有舒適感,長期堅持可改善老花眼。



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