２０個你應該要經常更換，卻常常忽略掉的日常用品，馬上來看看到底是那些吧！
《臥室》枕頭（2-3年）：人幾乎天天接觸的枕頭，上麵會隨著環境和髒汙而長滿塵蟎細菌，而導致惱人的痘痘或皮膚問題，也會引起過敏症狀；枕頭也會因為長期使用導致變形，造成脖子與肩膀的痠痛。拖鞋（6個月）：拖鞋對於真菌細菌來說，可說是非常適合生長和散播的環境，盡可能經常清洗拖鞋，也能減少一些感染的機會。
《浴室》海綿（2個禮拜）、沐浴球（6個月）：海綿和沐浴球都是經常處於潮濕環境的用品，因此也是黴菌和細菌的最佳居所，定期把它們放進熱水中煮沸殺菌會是個不錯的辦法唷。毛巾（1-3年）：同樣的道理，毛巾不但潮濕，也會經常性接觸你的皮膚，就算你每天都會清洗毛巾，依然不能完全清除上麵的細菌，所以毛巾還是一段時間就換新的吧。
