貧血是西醫的講法，各個年齡段都可以發生，最常見的有缺鐵性貧血，一般補充鐵劑治療；中醫對應的是血虛，一旦出現血虛或者貧血，身體因為缺少血液的供養，多數會出現麵色蒼白或者萎黃、麵板指甲沒有光澤、容易頭暈眼花心悸、疲倦乏力、手腳麻木、女性月經量少甚至閉經。

中醫補血有多種方法，比如健脾生血、益氣補血、精血同補、補腎生血、祛瘀生血等，這就需要結合身體的症狀辨別，辨證論治，才能取得良好的療效。

一、健脾補氣生血

脾胃消化吸收水穀精微物質，然後化生成人體需要的氣血，是血液的生成的根源；所以健脾助運，調養脾胃健康，是補血的重要方法，加上很多補血藥，都會比較滋膩，有礙脾胃的吸收，所以再補養氣血的同時，適當的加入調養脾胃的藥物，使得健脾健運，補不滯脾，一舉兩得。

補脾氣，健脾胃，能夠促進血液的生成，常用的補氣藥比如人蔘、黃芪、白朮、山藥、大棗、茯苓等，配合補血養血藥物，比如阿膠、熟地、當歸、白芍等，在使用補中益氣丸、歸脾丸、健脾丸等方藥的同時，也能取得不錯的補血效果。　

二、補腎填精生血

腎為先天之本，腎藏精主髓生血，腎精能生髓，髓能化血；因此臨床上，使用補血藥的同時，多加入補腎填精的藥物，往往能夠增強療效，這類的藥物比如鹿茸、首烏、熟地、枸杞子、巴戟天、淫羊藿、菟絲子、紫河車等，這類的代表方藥比如左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠等。

三、祛瘀生血

淤血阻滯，容易導致新血不生， 腎精化生的血液， 或是脾胃吸收進來的血液，都在人體的脈管內周流不息，而如果氣滯血瘀，血脈不通，新鮮血液的迴圈化生就會受到影響，可以導致淤血和血虛的同時存在，治療這類疾病的方法是活血養血同時進行，常用的方藥比如補陽還五湯補氣活血生血，還有桃紅四物湯活血養血調經，以及血府逐瘀湯活血祛瘀生新等。一些藥物比如當歸、丹蔘、雞血藤等，都能夠補血活血。