「咖啡」這樣喝，竟然能預防「肝癌」，對付心臟病和糖尿病！強大功效不可錯過。

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咖啡肝癌糖尿病功效生活百科

2023-12-25 01:00:00

根據國外網站《steptohealth》的報導，咖啡含有豐富的類黃酮和抗氧化劑，早上喝咖啡不僅有助於增強短期記憶，還能促進肝臟再生並保護肝臟。

如今肝臟疾病變得越來越普遍，這通常是因為飲食不當或生活習慣不良所造成的。幸運的是，現在有一個好消息：每天飲用1~2杯咖啡可以預防肝癌！

飲用咖啡可促進肝臟健康

咖啡並不能100％預防肝臟疾病，透過健康的生活和飲食，多運動、避免過量飲酒和吸煙才是防治肝病的根本之道。

但適度地喝咖啡，不要飲用過量，每天兩杯就可優化身體的基本功能。近年來，一些研究證實它對下列疾病有益：

老年癡呆症

帕金森氏症

肝癌

根據哈佛大學進行的一項研究，每天兩杯咖啡可以幫助預防第二型糖尿病。

飲用咖啡可避免肝臟發炎

根據世界癌症研究基金會在英國倫敦進行的研究，咖啡會影響引起肝細胞發炎的基因。