牙齒記憶體在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，咀嚼硬物後這些薄弱部位容易裂開。

經常用牙齒開瓶蓋，咬包裝袋等容易導致牙齒折斷、移位。

經常偏側咀嚼會造成肌肉關節及頜骨不平衡，輕者影響美觀重者可造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功效紊亂。

經常如此會使牙齒過度磨耗容易浮現牙折等症狀。

另外，常吃一些核桃對於牙本質過敏症有著很好的防治作用。

飯後吃一個鴨梨，等同於清洗牙齒表麵、按摩牙齒根部把殘留在牙齒間隙的食物殘渣徹底清除。