深靜脈血栓是一種靜脈內形成的血凝塊，通常在腿部深處。其危險在於血凝塊的一部分可以脫離並穿過你的血液。它可能會卡在你的肺部，阻止血液流動，導致器官損傷或死亡，如肺栓塞，死亡率可高達9%-50%，絕大多數死亡病例是在幾分鐘到幾小時內死亡的。

癥狀：DVT的常見癥狀是膝蓋以下的腿部出現腫脹，可能在凝塊區域發紅和並感覺到觸痛或疼痛。在臨床上，只有10%~17%的DVT患者有明顯的癥狀，包括下肢腫脹，局部深處觸痛和足背屈性疼痛。

肺栓塞：這是一塊血塊，移動到你的肺部並阻塞血液供應。它可能導致呼吸困難，低血壓，昏厥，更快的心率，胸痛和咳血。如果你有這些癥狀，請打120，並立即得到專業的醫療護理。

原因：任何破壞靜脈內膜的物質都可能導致DVT-，如手術，損傷或免疫係統。如果你的血液很濃或流動緩慢，那你就要小心了，你比正常人更可能形成凝塊，尤其是在已經損傷的靜脈。具有某些遺傳疾病或更多雌激素的人也更可能患有血液凝塊。

什麼人更易長血栓呢？

癌症，手術後，長期臥床，高齡，吸煙，超重或肥胖，久坐。

女性在懷孕期間和分娩後4至6周更容易患DVT。這是因為她們有更高水平的雌激素，這可能使血液凝塊的形成更容易，而且由於子宮擴張的壓力也會減慢靜脈的血流。

當你旅行到一個新的或者遙遠的地方時是很開心的事情！ 除了旅途中擠在一個長途國際航班或長途汽車的座椅上。因為當你在一個狹窄的座位中長期不移動，你的血流量減慢。據研究顯示長途旅行，一次旅行持續超過4小時 ，會使出現DVT的機會增加一倍。

診斷：醫生會對你進行查體以確定是否有DVT的癥狀，並詢問你可以增加患這種疾病的機會的事情，如你的病史和你正在服用的藥物，以及你的家族史等。超聲波是最常見的明確診斷方法，其使用聲波來「看到」血流並顯示凝塊，當然可能還需要其他檢查，例如稱為d-二聚體的血液檢查等。

治療：被稱為抗凝劑的藥物是治療DVT的最常見的方式，它們可以是針劑或者是藥片。雖然他們被稱為血液稀釋劑，他們並不真正稀釋血，而是使它「粘性」減少，以防止新的血塊形成。 他們不能打破你已經有的血塊，但他們會給你的身體時間讓其自行消融。

抗凝副作用：

1）服用這些藥物的可能會使你經常出現瘀傷或出血更容易，你需要定期去複查你的凝血等化驗檢查。如果你不小心出現什麼意外出血，應用此類藥物會導致更難止血。

2）內出血：血液稀釋劑也可以使內出血更容易發生在你的身體裡麵，雖然你不能看到它。在你的腹部出血可引起疼痛，嘔吐物是紅色或看起來像咖啡渣樣物質，明亮的紅色或黑色的糞便。在你的大腦出血可以帶來嚴重的頭痛，視覺變化，不自然的運動和混亂。

如果你不能服用血液稀釋劑或服用後效果不佳，你的醫生可能會建議將過濾器放入你最大的靜脈，這個靜脈稱為腔靜脈。這個過濾器會捕獲脫離凝塊，阻止他們進入你的肺和心臟。它不會阻止新的凝塊形成或治癒DVT，但是它可以幫助預防危險的肺栓塞的發生。

溶解血塊的藥物稱為血栓溶解劑。他們可以引起突然、嚴重的出血，所以醫生只在緊急情況下使用它們 - 例如肺栓塞危及生命的血塊。你可在醫院通過靜脈注射的方式獲得溶栓劑。

抗血栓彈力襪：這些特殊的襪子可以給你的腿輕輕的壓力，以保持你的血液移動，防止凝塊的形成，並減少局部腫脹和緩解疼痛。你可以在藥店裏或者網上購買到，平時即使在家時也可穿上它們。

抬起你的雙腳：當你休息時，可以坐下並抬起你的雙腿，使血液中的血液更容易流向你的心臟。

一旦血塊消失，DVT有時會留下一個不愉快的提醒。你可能會看到長期的腫脹或皮膚顏色變化的凝塊，亦或者它造成的傷害等。這些癥狀，稱為血栓形成後綜合征，有時可出現在凝塊後多達一年。

運動：通過運動你的肌肉來獲得血液流動，特別是工作時你不長活動的小腿肌肉。當你長期坐在辦公桌前，你需要站起來，活動一下雙腿，並嘗試多走幾步，走遠一點。定期運動也有助於保持你的健康體重，並降低你的幾率DVT。

旅遊時：當你旅行時需要坐4個多小時才能到達的時候，不要穿緊身衣服，並喝大量的水。並且常起身活動，至少每隔幾個小時走一圈。 如果你必須留在你的座位，可以伸展和移動你的腿。 嘗試握緊和釋放你的小腿和大腿，或抬起和降低你的雙腳， 一旦你到達目的地，一定要加大的觀光步行！