健康饮食 - 开心一刻
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更新于: 2025-04-10 01:00:00
一位爱吃零食的女性朋友跟我抱怨:“我每次想要减肥,但每天都离不开零食。”我回答:“那你不如每次都把零食和水果放在一起吃。” “为什么?”“吃了零食之后,吃点水果可以缓解内疚感。”
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