女人是最不經老的，隨著年紀增大，皮膚變得是越來越鬆弛，臉上的膠原蛋白也開始慢慢流失，所以很多女人年紀一大臉部就會下垂，非常顯老。

有的時候看見同樣是四十歲的兩個女人，有的看著像三十歲，有的看著卻像五十歲，這就是沒有保養的原因，所以今天就來告訴大家如何緊緻自己的肌膚。

在空閑的時間按摩臉部的肌膚，例如用輕快有節奏的揉捏，或者按壓的方式來提拉臉部的輪廓，更重要的是可以改善臉部浮腫的狀況，還可以緩解皮膚變鬆弛的速度。為了使效果更加顯著，應當每天都堅持做一次臉部按摩。最好的辦法就是用刮痧板，這樣可以促進我們的血液循環。

肌膚要隨時補充膠原蛋白。這樣可以促進我們皮膚的生長，隨著年紀的增大，單純的補水已經完全不能滿足皮膚的要求了，所以在補水的同時我們還要經常用些補充膠原蛋白的護膚品，這樣對皮膚緊緻有很大的幫助。

例如平時我們可以將補水麵膜改成滋養麵膜，還可以將麵霜換成含有膠原蛋白的麵霜，才能夠讓皮膚一直處於富有彈性的狀態。

不要覺得洗完臉後就完事了，我們在洗臉的時候要先用爽膚水收縮一下毛孔，再塗抹上麵霜或者按摩霜，然後用手部虎口的位置從下顎往上移動輕輕按摩，因為人體臉部下顎部位有大量的淋巴，經常按摩可以促進臉部代謝的循環，保持皮膚的彈性，不易發生下垂的衰老癥狀。