中醫講求望、聞、問、切四診合併參考,望診可以直接從外觀診斷病況,唇色的變化是觀察之一。然而,並非單從唇色就能直接斷定,仍需要醫生綜合判斷,身體有不適還是要儘速就醫。
擁有紅潤雙唇,不僅只是美觀,從中醫觀點來看,唇色與形態還能反應身體狀態。健康唇色為紅中帶光澤,代表氣血調和,若是有下列狀態、顏色變化,就要特別注意。 1.嘴唇乾裂:水分不夠
當身體津液不足,水份補充不夠,就會導致津液受損,屬陰虛體質。
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不僅嘴唇容易乾裂,也會有皮膚乾燥,手心易發熱、心情煩躁、失眠、大便乾硬等問題。發高燒的人則容易因為熱盛導致唇乾裂,乾燥症病患也會有類似症狀。津液虧損需要滋陰養液,可用沙參、麥門冬、玉竹、百合;熱盛需要清熱,可用石膏、知母調理。 日常保健:可多吃桑葚,能養血滋陰、生津潤腸;白木耳、黑木耳則分別能生津化痰、滋養潤燥。 2.唇色偏白:血虛
唇色發白,通常連帶臉色蒼白、麵無血色,下眼瞼也會從粉色變成偏白色,這類型屬於血虛。
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有人認為貧血就等於血虛,但中醫提醒,兩者並非完全相同,仍要經過醫生診斷。血虛通常還會伴有頭暈、易心悸、手腳麻、掉髮;女性生理期晚來、量少、顏色偏淡紅等。血虛可用四物湯調理;另外熟地黃、何首烏、當歸、川芎、芍藥等補血藥也有幫助。日常保健:龍眼肉、葡萄、紅棗、荔枝可以補血、養血;若是缺鐵性貧血造成,多吃含鐵量高的櫻桃、紅莧菜、菠菜、牛肉、黑木耳。 3.嘴唇發炎破皮:脾胃有狀況
中醫認為「脾開竅於口,其華在唇」,意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。
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當嘴唇發炎、有腫脹甚至破皮時,代表脾胃出了問題。這類型的人多半喜歡吃燥熱、刺激性食物,導致脾胃積熱。胃火旺也會容易嘴唇破皮,有時會伴隨便秘,這時需先處理便秘,嘴唇破皮才能改善。山楂這類消食導滯的藥材助緩解,改善脾胃運化;黃連則能清除脾胃積熱。 日常保健:可以喝一點椰子汁,有清熱的作用;紅薯葉、小白菜、火龍果、香蕉、梨子則有清熱、軟便的效果。
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4.唇色偏青黑:身寒、身痛、陽虛
過度寒冷造成循環差,就可能有偏黑的狀況。劇烈疼痛也會使唇色偏青黑。此外,若是嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、呼吸氣短、易拉肚子等,可能是陽虛體質。肉桂等溫熱藥物可以暖身;乳香、沒藥則有活血止痛效果,但需依病人狀況調整;補陽藥有菟絲子、骨碎補、胡桃仁、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續斷。 日常保健:可以吃溫熱性蔬果,如生薑、韭菜、大蒜、南瓜、九層塔等。
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另外多補充脂肪、蛋白質、碳水化合物等提供熱能的食物,肉類、蛋類、魚類、豆製品等。 5.唇色偏青紫:血瘀
若唇色偏青紫,可能是因為血瘀狀況造成。運動傷害造成的外力撞擊,或是長期久坐不動,造成血液循環差,都可能有氣血瘀積情形。紅花、丹參等藥材能幫助祛瘀;川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、鬱金可以活血。日常保健:可選擇九層塔、韭菜、黑木耳、栗子。 6.唇色偏深紅:熱盛
當唇色偏深紅,中醫認為可能是熱盛所致,39~40度的高燒患者容易出現。 但若呈現出桃紅色,很可能是一氧化碳中毒,必須立即就醫。 清熱解毒的中藥可緩解熱盛,如梔子、黃連、黃芩、金銀花、蒲公英。 日常保健:苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等瓜類水果能清熱。 |