英國皇家薩裏郡醫院泌尿科專家克裏斯多福·丕登表示，從50歲左右開始，人們起夜的次數明顯增加。這是因為膀胱老化從40歲開始加速，一些人在65歲時就很難「控製」膀胱了。女性步入更年期，雌激素水平下降導致尿道組織變得更薄、無力，膀胱的支撐功能下降，也可能導致憋不住尿。

手抖。手抖通常分為生理性手抖和病理性手抖。

病理性手抖常是某些疾病的徵兆，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是在肌肉放鬆的情況下出現的手抖，這種手抖在運動時減輕或消失，睡覺時多數人可消失，典型的疾病如帕金森病；運動性手抖是指在運動時出現的手抖，手接近目標時抖動加重，安靜時不太明顯，常見於腦部病變，典型的疾病如原發性震顫。經常雙手顫抖在醫學上被稱為「特發性震顫」，兩成65歲以上老人會出現這種問題。中國老年學學會科學養生專業委員會副主任委員朱高山表示，大多數人手抖症狀都比較輕微，無需太過在意，但如果因此影響到了日常生活，可進行對症治療。雙手顫抖有時也可能是帕金森綜合徵、甲亢、腦卒中等疾病的信號，因此最好及時就診確定原因。

牙齒變長。英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰·科林恩博士表示，一些人在40歲後，牙齒會「變長」，這其實是牙齒給人們發出的警報。

一般來說，人的牙齒在30歲左右開始變色，牙釉質變薄；40歲牙床開始萎縮，牙根逐漸暴露，牙齒長度有時會比年輕時增加約6毫米。

倫敦牙科美容中心專家莫維恩·德魯安博士建議，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助防止牙齦萎縮，維護牙齒健康。此外要認真清潔口腔衛生，刷牙不能草草了事，口腔健康不僅關係到整個消化係統，如果口腔狀況差，誘發心臟病、高血壓的機率也會上升。

聲音改變。中國老年學學會科學養生專業委員會副主任委員朱高山解釋道，70歲左右的男性聲帶軟骨開始變薄，聲帶穩定性變差，發出聲音的頻率變高，說話的聲音可能變得更尖。

建議生活中避免用嗓過度，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，以免損傷聲帶。