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睡前把這個東西放在床頭,女人越睡越美麗,男人越睡越舒服, 還能治療咳嗽和便秘!
女人 男人 養生保健

2024-07-09 01:00:00

 冬季是身體免疫力變弱的時候,不少疾病接踵而來,身體是遠遠吃不消的,感冒是這個時候最常見的病症,而乾燥傷身更傷神,各種皮膚病也是會讓許多人瘙癢難耐,在這個時候如何預防疾病,成了很多人關心的話題。

床邊放個柑橘

  柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。諸葛亮在七擒孟獲時,行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地,會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材,以除濕排穢。

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床頭擺放橘子,能夠殺菌。

  冬天,室內開著空調,導致空氣不流通,病菌相對較多,如果在臥室裏放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經係統的興奮,讓人神清氣爽,清除汙濁的空氣,相對美化室內的環境。



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  柑橘類水果中含有一種叫「薴烯」的化合物,它一般存在於橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中,具有檸檬香味,是一種清爽的酸味,能夠刺激副交感神經,達到讓大腦放鬆的效果。當你感到緊張煩躁時,不妨聞聞柑橘類水果的香氣,或許有意想不到的效果。

  從中醫的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適。

  橘子芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神,把橘子放在床頭,也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內的「巧擺設」。

  在注重養生人士看來,在床頭擺放一個橘子是可以化濕、醒脾、開竅。可以說,在床頭擺放橘子的功效實在是太多了。

在房間裏,怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢?

  這裡有一個小竅門,就是把橘子皮放在暖氣上,熱量將有助於芳香味的揮發。

  橘子揮發的氣味對於我們改善失眠有著很好的效果,其實不只是橘子,蘋果香蕉等水果也都有著類似的效果,大家不妨嘗試下。

吃橘子好處多1吃橘子能夠美容

  在橘子中有豐富的維生素C,維生素C對於美容是有幫助的,不少人在秋天的時候會感覺到皮膚乾燥,皮膚瘙癢是常見的病症,一方面是因為秋燥,讓身體內水分蒸發流失加快,另一方面就是,身體免疫力的下降。



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  在吃橘子,是能夠很好的補充身體的水分,能夠讓皮膚保持水嫩,進而讓皮膚保持細膩,可以說,在秋天吃橘子的美容效果,比化妝品要好很多。

2吃橘子能夠開胃

  不少人在換季的時候會感覺到吃東西沒有胃口,這樣的狀況其實很是常見,而吃橘子是能夠很好的幫助身體提神開胃的。

  這是因為在橘子中有豐富的檸檬酸,檸檬酸是有開胃的功效,對於引起的沒有胃口有很好的治療。

  因而,吃橘子是能夠開胃的。

3吃橘子降低膽固醇

  在吃橘子的時候是能夠幫助身體降低膽固醇的,這是因為在橘子中有豐富的膳食纖維,這樣的膳食纖維對於腸胃的蠕動是有幫助的。



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  在橘子中還有豐富的果膠,果膠也是可以降低膽固醇濃度,可以說,吃橘子降低膽固醇比吃藥更有效。

4陳皮是個寶

  橘子的肉可以食用,而橘子的皮保留下來就是一味不可多得的良藥——陳皮,陳皮是中醫非常喜歡的藥材。

  例如,在平時的時候用陳皮泡茶和是能夠有效的治療脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振癥狀。

  對於家庭主婦來說,在煮粥的時候,加入陳皮是能夠有效的和胃理氣。可以說,陳皮的功效遠遠的超過我們想象的。

關於橘子皮

  又名陳皮。味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮,這種果皮如在保持乾燥的條件下,可長久放置儲藏,故稱陳皮。

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橘子皮藥用功效

巧治咳嗽

用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

巧治便秘

鮮橘皮12克或幹橘皮6克,煎湯服用,可治便秘。

巧治睡覺磨牙

睡覺前10分鐘,口中含一塊橘皮,然後入睡,最好不要將橘皮吐出,若感到不適時,再吐出。



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巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。

巧治胃寒嘔吐

將橘皮和生薑片加水同煎,飲其湯,可治療胃寒、嘔吐。

巧理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。

巧治消化不良

將50克橘皮浸泡在酒裏。這種酒有溫補脾胃的功效,用於消化不良、反胃嘔吐等症,對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食症,尤為有效。

巧清肺化痰

將橘子皮洗凈後置於白酒中,浸泡20餘天即可飲用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。

若浸泡的時間再長一點,至春節或開春後再飲,則味道更佳。

巧治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

巧提神開胃

將橘皮洗凈切成絲後曬乾,與茶葉放在一起存放,飲用時,用開水沖服,其味清香可口,有開胃、通氣、提神的功效。

泡水可以去火。



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曬乾了泡茶,或者放在角落裡除異味,可以除冰箱異味。

橘皮還能讓你變漂亮!


1、橘皮中含有大量維C和香精油,so將其洗凈曬乾與茶葉一樣存放,一起沖飲或單獨沖飲,能夠起到提神、通氣的作用,而且氣味清香。


2、橘皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,將其洗凈曬乾後,浸於白酒中,2~3周後即可飲用,能夠清肺化痰,浸泡時間越長,酒味越佳。


3、煮粥時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃。

橘皮還能入菜!!

橘皮粥:在熬大米粥時,在粥燒滾前,放入幾小塊橘子皮,等粥煮熟後,芳香可口開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能夠起到飲食治療的作用。

橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,湯味鮮美,有一股淡淡的橘子味,沒有油膩的感覺。

橘皮茶:把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊,用時可以單獨用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。

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