可能每個人都曾經經歷過頭疼。名老中醫陳文伯和學術傳承人陳新認為頭疼一般有三種原因：外感、內傷和外傷。

外感就像是受風、受寒，都可能會導致氣血不通，從而出現頭疼的情況。內傷和情誌思慮相關，思慮過多，就容易引發頭疼。而外傷比較好理解，比如車禍或者一些外部因素引起的損傷統稱為外傷。

有一個穴位，可以迅速緩解頭疼。列缺穴取法：大拇指對著這個腕骨，然後兩手交叉，食指對著這個小骨頭，稍微平有一點小凹陷處，這就是列缺穴。具體做法：雙手交替按揉列缺穴120次，可以起到緩解頭疼的目的。