飽受膝關節疼痛折磨,不用怕,只需一天一次,另加保健法,效果超好! - 疼痛

飽受膝關節疼痛折磨,不用怕,只需一天一次,另加保健法,效果超好!

疼痛 保健法 效果 无题 | 更新于: 2023-06-22 09:49:43

飽受膝關節疼痛折磨,不用怕,只需一天一次,另加保健法,效果超好!

青蘋果,香茅茶 ~ 幫助膝蓋軟骨重生

很多人飽受膝關節疼痛折磨甚至影響到日常生活。關節嘎巴嘎巴響的人;腿疼的人;上下樓腿疼、膝蓋疼,有骨刺;O型腿的。

為什麼會有膝蓋問題?

膝關節冷、上下樓梯疼、軟弱無力等,這都是常見的膝關節問題。

1)年齡問題。膝蓋就像是榫卯結構一樣,榫卯用久了會不合套。



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關節用了十幾年的膝關節出問題也是正常。

2)膝關節這地方血管很少,它受損一般都是磨損、乾澀導致的,不會淤血。所以內服藥物很難解決問題。

以下是小編親身試過的偏方, 果然有效力哦!

青蘋果,香茅茶

材料: 

5根香茅

2粒青蘋果

#

做法:

1)香茅(切段)

2)青蘋果 (切塊)

3)加水蓋過材料

4)用小火煮到蘋果變軟 (可以用slow cooker從晚上煮到隔天早上) 就可當茶喝  (不要添加任何東西)

#

每天只要10分鐘、就能保健您的膝蓋:

既無需吃藥,又不用打針,如能改善耗損的膝蓋,增加使用年限,何不試試看呢... 很簡單、每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋!


1.使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘。〈這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經、腎經〉。



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2.再來、拍打後膝窩的部位2分鐘、〈活絡膀胱經〉。


3.再搓揉膝蓋2分鐘。最後:跪膝2分鐘。

參考來源:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1049623865177152&id=397665630372982

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