蘆薈具有良好消炎止痛的功效。蘆薈，去皮切片，加水煮開，加點紅糖，趁熱喝可治風寒喉嚨疼痛這種食療好處多多，既可美容養顏，又可通腸順便，值得與大家分享

原料

蘆薈，紅糖適量

步驟

1自種多年的蘆薈洗淨表皮，先刨去邊緣硬刺

2再刨去葉片朝外較圓的一面

3然後再刀切除去葉片朝內較平的一面

4一刀兩斷，葉片葉肉頓時分開

5葉肉切成薄片

6葉肉再切成細丁（女兒說這樣比較可口）

7取薑酌量（加薑味道更好吃），外表洗淨拍扁即可與蘆薈一起煮沸

8薑與蘆薈加適量的水煮沸（不可加蓋，否則會像煮稀飯一樣冒出來）

9煮沸後加入適量紅糖

10趁熱吃，相當可口，正常人也可以吃喔

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