手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？

今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每週一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！

針對：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛

刮食指

針對：便秘、腹瀉、消化不良

   刮食指食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人，應該刮刮食指。

針對：心慌、心痛、失眠

▲刮中指

　 刮中指中指對應人體心包經，如果心出了問題，就會出現心慌、心痛，可以刮刮中指。

刮無名指

針對：偏頭痛、頸肩痛

▲刮無名指

　 刮無名指無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

刮小指

針對：體虛、易感冒

▲刮小指

   所以常疏通小腸經，可幫助吸收營養，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養頭髮、強健身體。

拍手背

針對：腰腿痛、腰間盤突出

▲拍手背

   具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍，每隻手拍50—100次。就可以疏通腰部經絡、氣血，從而達到治療目的。

拍手掌

針對：調理五臟六腑

   對穴位的相應功效不了解沒關係，只需要每天拍手100次，就能幫您全麵疏通經絡，促進身體血液循環，達到強健五臟六腑，強身健體的目的！