它被稱為「人間的仙果」——雪蓮果。雪蓮果外形上和顏色像極了紅薯，許多人會認為它是某種紅薯，但其實是不一樣的哦~快來認識下它！

雪蓮果有多厲害？

能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。 

雪蓮果怎麼吃？

雪蓮銀耳湯降血壓

做法：

功效：

銀耳中含有的銀耳多糖，有抗血栓形成的功能，可降血壓，但對正常血壓無影響，故而可以保護心腦血管，高血壓、動脈硬化的人常食有輔助療效。

梨具有增加血管彈性，降低血壓的作用。

經常食用雪蓮銀耳湯可以降低血壓。

雞腳雪蓮果湯降血糖

做法：

功效：

胡蘿蔔所含豐富的果酸（10%）有利於糖脂代謝，用石油醚提取的物質，有明顯降低血糖的作用。

雞腳的營養價值比較高，它含有豐富的鈣質及膠原蛋白，適當的食用能夠軟化血管，緩衝貧血等功效。

經常食用雞腳雪蓮果湯可以有助於降低血糖，對膽固醇偏高者和糖尿病人可經常食用。

雪蓮果雞湯降血脂

做法： 

功效：

雞肉的蛋白質含量比較多，而且比較容易被人體吸收，常吃會有增強體力，健脾益胃等的功效。