心梗，有成為是急性心肌梗死，主要是由於冠狀動脈缺血缺氧，引起心肌壞死。

在我國每年新發的心梗的人數近50萬人，心梗的搶救時間只有"黃金8分鐘"，心梗的死亡率在40%以上。

120救護車深夜飛馳在路上，車上的女子完全沒有意識，醫生檢查，心率，血壓持續的下降。

經過2小時的搶救，被送入重症監護室，到底發生了什麼？

據了解，女子名叫梅子，今年48歲，和丈夫白手起家，現在也過上有車有房，人人羨慕的生活。

隨著年齡的增長，梅子幾年前就換上高血壓，但沒怎麼在意。

醫生建議，少吃油膩的食物，控製自己的脾氣，可是梅子天生就是暴脾氣。

梅子的老公很帥，工作也很不錯，所以身邊的女人每天都圍著他轉，梅子每天都是疑神疑鬼。

老公回家晚，梅子就開始鬧脾氣，這天晚上，老公出差剛回來，但是比預定的時間晚了一天。

老公剛一進屋，梅子就開始查手機，看銀行卡轉帳，微信上老公和女性合作夥伴的聊天讓梅子受不了。

梅子就說老公出軌了，開始砸東西，又大哭大鬧的，老公氣的也沒理她，這讓梅子更生氣，說老公默認了，這要死要活的，結果突然的胸口一陣疼，暈了過去。

老公直接撥打120，並且在醫務人員的指導下，給妻子做了人工呼吸，心肺復甦等，可才搶救爭取時間。

提醒：2件事做太多，血管已"水泄不通"

脾氣大的人，患心臟病，冠心病，心梗的幾率是普通人的5倍以上，生氣時候會導致冠狀動脈痙攣的，引起心絞痛，持續的冠狀動脈痙攣就會誘發心肌梗死。

生氣的時候，血壓升高，血流衝擊斑塊，血管內膜破裂，導致粥樣硬化斑塊增加，形成的血栓碎塊，堵塞冠狀動脈，心臟供血不足，發生心肌梗死。

高血壓是心肌梗死疾病的基礎，高血壓對血管已經產生一定的危害，血管壁增厚，動脈板塊已經形成，有微小的血栓等。

一旦在外界的刺激下，或是身體臟器輕微的損傷，都會誘發心肌梗死，所以高血壓就是"一顆定時炸彈"。

心梗發生前的三大信號，莫忽視：

信號一：全身發熱

臨床發現，在心梗發生前，患者會出現全身發熱，大量流汗等表現，有的會在心梗前幾天就會表現出來。

一般病人的體溫在38攝氏度左右，也會伴有心跳加快，麵色蒼白的異常症狀。

信號二：噁心、腹脹

心梗發生時會嚴重的影響到人體的消化係統問題，患者會出現乾嘔，嘔吐，有腹脹，或是縱向上廁所的表現。

尤其是已經患有高血壓，心臟病的人，一旦出現這樣的表現，應該及時的就醫檢查。

信號三：心悸疼痛

心臟缺血，缺氧時，心臟一定是最先出現明顯的表現，伴有心悸，心律失常，如沒有任何事情發生時，突然的心臟疼痛，心絞痛，呼吸困難，頭暈等症狀，這更應該引起重視，預防心肌梗死的發生。

養護心臟健康，預防心梗發生，牢記四件事

一：補水養心

人是水做的，可維護人體的健康，尤其是早上和夜間，是心梗發生的危險時期，所以早上空腹，飲一杯水清血管，夜間醒來飲一杯"救命水"。

每天定期補充水分，也可在水中加入人參、尾參、百合、蒲公英、苦蕎混合，製成蒲公英雙參茶泡水。

人參，滋補的佳品，具有補陽、固本扶元等養生功效。同時能調節中樞神經係統，並有抗疲勞的作用。

尾參，提升身體的免疫力，預防心腦血管疾病的發生，並具有利肺、寧心安神的作用。

百合入心經，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症，蒲公英，排毒效果好，苦蕎可改善心腦循環。

二、健康飲食

少吃重口味食物，重口味的食物會降低身體的代謝，導致血液中的膽固醇，甘油三酯，脂肪等物質的堆積，從而就會誘發高血壓，高血脂，高血糖等疾病，不加以控製，血管壁慢慢狹窄，動脈斑塊形成，促進心梗發生。

補充α-亞麻酸，α-亞麻酸有清理血管，增加血彈性，修復心臟的損傷，α-亞麻酸在體內分解為EPA和DHA，經常補充還有助於清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。

主要的食物來源，目前含量最高的是野蘇子油，α-亞麻酸含量在60%以上。