冬天是感冒、咳嗽高發的季節。

咳嗽拖著總是好不了？醫生說：「你沒吃這些咳嗽剋星！吃了好的快！」

咳嗽是一種防禦性反射運動，可以阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物。

咳嗽表現為刺激性乾咳或一陣陣咳嗽的，宜選苯丙呱林或噴托維林，一日3次。

咳嗽多痰、咽喉炎、急性支氣管炎、支氣管哮喘所引起的咳嗽，可選用復方甘草合劑，可鎮咳，還兼見鎮靜、鎮痛的作用。

呼吸道疾病所引起的咳嗽、咳痰可口服復方咳必清糖漿，以鎮咳、祛痰。

有的人是感冒引起的咳嗽，應該先服用感冒藥將感冒治癒，這樣伴隨癥狀咳嗽自然會消失。

a)銀花茶：

金銀花20g，綠茶5g，冰糖適量，沸水沖泡，溫後服用。

b)蘿蔔茶：

白蘿蔔100g，綠茶5g，冰糖少許，將蘿蔔洗凈切片，煮開以其湯沖茶，並加少許冰糖，涼後服用，每日1~2次，連服3天，具有清熱化痰、潤氣利水的作用。

c)杏仁粥：

杏仁20g，粳米100g，杏仁去皮尖，水研濾汁與粳米同煮，可酌情加入白糖，一日一餐，連服3日。

除用藥外還應注意休息，注意保暖，注意飲食。

冬天室內室外天氣乾燥是引起咳嗽的主要原因，家中可放置幾盆水，經常拖洗地麵，保持空氣濕潤。

經常運動，快走或慢跑。

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