糖尿病是由於吃糖過多引起的？推薦1味中藥有效降血糖

首先吃糖太多本身就會有很多對身體不利的因素，不僅能蛀壞牙齒，更厲害的是，還能使人發胖、體重偏高。美國對含糖飲料的一項調查顯示：每天喝一罐甜飲料，患糖尿病的幾率比不喝甜飲料的幾率高20%，每天喝兩罐，則高50%。

那麼糖尿病真是由於吃糖太多引起的嗎?其實不是。任何一種食物吃得太多都會引起體重增加，從而引起肥胖症。而體重過高則扣動了得Ⅱ型糖尿病的“扳機”。

體內脂肪過多可以提高對胰島素的抵抗作用。這也是多年以來一直採用飲食與鍛煉治療Ⅱ型糖尿病的原因所在。減輕體重，增加肌肉，同時降低脂肪可促使身體更好地利用胰島素。

Ⅱ型糖尿病還與你身體的肥胖部位有關。身體中心型肥胖症病人的多餘脂肪集中在臀部以上，他們比那些多餘脂肪集中在臀部與大腿上的人更具發生Ⅱ型糖尿病的危險。

年齡也是一個發病因素。一半的Ⅱ型糖尿病病人年齡在55歲以上。因為在這個年齡段人們容易發胖，因此，一些人認為年齡大的人易患糖尿病的原因是年紀大的人容易超重。

專家指出：40～59歲正是社會的勞動力主體，這個年齡段的糖尿病患者大量增加，不僅會嚴重影響社會和經濟發展，更會對家庭和個人造成很大的傷害。

大約75％左右的Ⅱ型糖尿病病人在某一段時間會出現肥胖體征，所以減輕體重對此類病人來說是治療糖尿病中不可缺少的一項。你最好既堅持鍛煉身體，又堅持健康飲食，雙管齊下。要遠離不健康的生活方式。

黃精的降血糖作用

現代研究發現，黃精主要成分為黏液質、多糖、煙酸、脂肪、蛋白質、氨基酸(天冬氨酸、絲氨酸)、洋地黃等。

預計，隨著科學人員不斷的研究深入，黃精將成為人類防治糖尿病的有效藥物之一。