龍眼的“糖”會直接被身體吸收，糖友忌食 龍眼含豐富的葡萄糖、 蔗糖和蛋白質等， 含鐵量也比較高， 可在提高熱能、補充營養的同時 促進血紅蛋白再生， 從而達到補血的效果。 
其富含多種維生素和礦物質， 其中煙酸和維生素K的含量之高 是其他水果罕有的。 
在龍眼當中含有大量的糖分， 而且還含有一些可以被身體 直接吸收的葡萄糖， 因此貧血人群適當食用龍眼 可以補血改善症狀， 還能達到治療身體虛弱以及 延緩衰老的效果。 
龍眼有許多對人體有好處的營養成分， 但同時它所含的糖分也是極高的， 所以說，糖友是不可以食用龍眼的。 如果糖友食用了龍眼， 那就是雪上加霜了， 所以這龍眼，糖友是一定吃不得的。
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此外，除了糖友不可食用龍眼外， 體內上火、皮膚病以及 痛風患友也不能食用。 由於孕婦在懷孕之後容易出現體熱， 所以最好不要食用龍眼 這種容易上火的水果。 
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