人過30，對於健康的最大威脅就是心血管。比如常見的高血壓，本質上也是一種血管疾病，如果你不能得到有效改善你的血管，特別是當血管嚴重變硬變堵，你還可能會患上嚴重的心臟病以及突然間發作的中風。

那麼，有朋友問了，上了歲數的人，特別是30歲以上的人，也沒有太多時間精力運動了，怎樣才能維護血管的健康呢？

2個洋蔥

使用方法：

這個方法非常簡單，就是每天晚飯時喝不超過1杯，相信你的血管會特別感謝你！

本身有嚴重心腦血管疾病、肝病、出血性疾病、糖尿病的人及孕產婦不建議使用此方法，否則後果自負。