很多人說痛風是「富貴病」，吃的好的人群比吃的沒有那麼好的人患上痛風的幾率要大很多，醫學界普遍認為，過於豐富的食物，比如食用過量的動物內臟，魚，海鮮，粗糧，啤酒，蔬菜和糖等高嘌呤的食物，患上痛風的幾率要大很多。

很多人以為痛風就是一種關節炎，而我們對關節炎的印象就是只會影響到老年人，只會在特定的時間內發作而且對身體不會造成太大的影響，然後這是一種最致命的誤解，痛風雖然是關節炎的一種，但卻是最痛苦的關節炎形式，因過多的尿酸在體內積累，對於身體產生多種影響，比如大腳趾處發生尖銳的尿酸結晶，尿酸在皮下出血腫塊，也就是俗稱的痛風石。

痛風不止會讓大腳趾腐爛、發臭，它還能夠讓我們的腳背，腳裸，腳跟，膝蓋和手指等部位發炎發痛，讓你痛不欲生。

痛風發作之前的五個徵兆！

徵兆一、腳趾發痛發爛

腳部是痛風的重災區，特別是大腳趾的周圍區域，也是最容易感受到痛風發生的部位。為什麼腳趾會疼痛甚至發爛？這是由於關節和骨周圍尿酸的積聚引起的，越早發現能夠治療得越及時，有醫生建議，當腳部疼痛嚴重的時候，太高腳部，能夠緩解尿酸的排出。

徵兆二、皮膚髮紅髮紫

歌星明星才想要大紅大紫，如果是痛風的人群，會感覺到一些關節部位發現非常紅色，有時是紫紅色的皮膚，特別是腳部和腳趾的地方，如果發現有這種情況，早發現、早診斷、早治療！

徵兆三、皮膚瘙癢剝落

很多人群都有皮膚過敏的現象，一到夏天蚊蟲叮咬就容易皮膚瘙癢，皮膚脫落，沒有了皮層的保護整個人看起來難看了很多，你知道嗎？當我們不小心患上痛風的時候，也就是當尿酸晶體積聚在關節中時，就可以形成痛風石，或者在皮膚下麵和周圍形成腫塊。這時候除了積極主動的保持皮膚和周圍環境的濕潤，日常塗抹皮膚消炎膏也是不可忽視的哦！

徵兆四、壓痛

痛風常常能夠引起人的疼痛，特別是在患病關節，比如說我們經常看到痛風患者的腳趾部位，也有可能移動到膝蓋的位置，如果持續受到襲擊過後，將很容易導致患者無妨行走或者承受不了重力的工作。

徵兆五、極端痛苦的襲擊

痛風可以讓一個人經歷到極度的痛苦，不僅是肉體上的折磨，還有精神上的傷害，特別是晚上很多痛風的人群都會有失眠的困擾，痛風使得我們的關節常常處於靜止的狀態，而某種運動或者操作可能導致尿酸遺留在關節內的晶體沉積物移動，從而觸發神經痛。

多吃這兩物，痛風的困擾能夠大大減少！

其實很多痛風都是由於高尿酸血症導致的，而阻止高尿酸血症的發生除了少吃含有嘌呤的食物之外，在生活中也有一些能夠降低尿酸，預防和改善痛風疾病的食物。

菊苣作為葯食兩用的食物，只要含有萵苣苦素，山萵苣苦素，馬栗樹皮素，菊苣酸和菊糖等成分，具有降血糖，清熱解毒，利尿消腫等作用，對於痛風人群來說有著降尿酸的效果。

梔子又名黃梔子，山梔，屬於葯食兩用的食物資源，性寒味苦，主要含有多種環烯醚萜類物質，能夠起到保護肝臟，改善睡眠，保護胃黏膜，清熱利濕，涼血散瘀等功效，梔子也一直用於痛風方麵的臨床治療。

有專家指出，肝腎功能受損的人群，年齡偏大的痛風患者，合併病種多的患者以及白細胞下降的患者盡量別吃嘌醇，以最大限度降低患上痛風的風險。