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每天「按一按」這裡,快速排毒,讓你多活20年!
笑话 无题 生活百科

2023-07-27 01:00:00

說到毒素,可能大部分朋友都聽過,我們身體因為飲食和環境、生活習慣問題,積累了各種各樣的毒素。毒素如果不能順利排出,長此以往,就會對我們的健康不利。今天給大家聊聊怎樣判斷身體毒素,和如何快速、簡單的自我排毒!

一、心臟

心臟有毒的外在表現:

胸悶或刺痛,額頭長痘,失眠、心悸等是心臟有毒素的表現,可以多吃苦味食物,如蓮子心茶等。

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按壓方法:按壓勞宮穴,握拳屈指時,位於中指和無名指指尖處。其中,勞宮穴具有清心火,安心神的作用。



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二、肝

肝臟有毒的外在表現:

指甲表麵有凸起的線,或是向下凹陷;乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加;偏頭痛等。可以多喝枸杞水,多吃青色食物,避免熬夜來保護肝臟健康。

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按壓方法:按壓太沖穴,可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘,感覺輕微酸脹即可。

二、脾

脾臟有毒的外在表現:

麵部長色斑;脂肪堆積;口臭或口腔潰瘍等都是脾臟有毒素的表現,可以多吃酸味食物來促進排毒。

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按壓方法:按壓商丘穴,可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

四、肺

肺部有毒的外在表現:

皮膚呈銹色、晦暗;便秘、多愁善感等都是肺部有毒的表現。可以多吃百合等清肺食物。



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按摩方法:按壓合穀穴,可幫助肺臟排毒,位置在手背上,第


1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

五、腎

腎臟有毒的外在表現:

水腫、下頜長痘、容易疲倦等症狀都是腎臟有毒的表現。

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方法:按壓腎俞穴,在腰部第二腰椎棘突下,旁開


1.5寸處,左右各一個。如果經常按壓的話能夠強壯腎氣,增強你的腎功能。

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