俗話說「笑口常開，福氣就來」，笑是人類心情感到興奮、愉悅所做出的行為，而它確實也能讓生活變得更加幸福有趣，但很多人不知道的是，經常大笑不止能讓心情好，身體也會比不愛笑的人還要健康！

▲示意圖非本人，以下同

根據《Heho》報導，日本築波大學和東京家政大學最近發表了一項實驗結果，研究人員讓一群有著糖尿問題的受試者先用完餐，再讓他們分成兩組，一組人觀看40分鐘的無趣課程，另一組人則被安排觀看40分鐘的喜劇。

研究人員發現，飯後觀看無趣課程的患者，平均血糖會上升123 mg/dL；飯後關看40分鐘喜劇而大笑的患者，平均血壓只有上升77 mg/dL，發現大笑有助於抑製血糖過度起伏，對控製糖尿問題有著顯著的效果！

日本也有研究發現，大笑對得到癌.症的人而言有一定程度的幫助，笑點低又經常大笑的人比起不愛笑的人，認知能力要更好，身體上的不適也會跟著減少。

事實上，開懷大笑對身體來說是一種高強度運動，運動後的大腦會分泌讓人愉悅的激素，免疫力也會跟著變好，這也是為什麼人們常說「心理會影響生理」，習慣用正麵思考、心情樂觀的病人，確實存活率會比較高，更不用說健康的人平時如果愛笑，壽命也可能跟著變長。

「一笑治百病」這句話不是說假的，大家今天有沒有笑了呢？

來源：Heho