洗完頭一定要吹乾！7個「頭髮濕濕就睡覺」的驚人壞處　#1頭髮掉光還不是最慘的！

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人无题

2023-08-17 01:00:00

吹頭髮對女生來說是一件相當浩大的工程，因此許多女孩洗完澡後都會把濕濕的頭髮晾在那邊，等到風乾得差不多後就會直接跑上床睡覺～

不過如果你常常這麼做的話，最好從今天開始就把這個壞習慣改掉！今天小編盤點了幾個濕髮睡覺的壞處，相信看完之後你就再也不敢了～

1. 頭髮斷裂或脫髮：在頭髮還是濕的狀態下睡覺，因為摩擦力覺大很容易對頭皮造成傷害，增加掉髮和頭髮斷裂的機會。

2. 頭髮打結：由於沒吹乾就去睡，長頭髮的女生很容易就會頭髮互相糾纏在一起！如此一來在梳理的不但更傷髮質，起床後也需要花更多的時間去復原。

3. 頭皮癢：由於整個頭髮濕濕的，會讓頭皮無法透氣，因此很容易造成發癢的狀況。

4. 頭痛：睡覺時我們的體溫會升高，但因為潮濕狀態的頭髮會造成頭部和身體相當大的溫差，因此使人容易用頭痛的症狀。

5. 頭皮屑：潮濕的頭皮會影響頭皮上皮脂腺的功能，破壞頭皮的酸堿平衡，讓你會有頭皮屑或者超級油頭。