發現頭上長了根白頭髪，家裡的老人就會告誡不要拔，因為會越拔越多，有人會聽，有人嗤之以鼻，那真相到底是怎麼樣的呢？今天，小編就帶大家一起來研究一下。 
首先，我們頭髪的髪色和膚色一樣，都由黑色素決定。如果頭髪皮質內所含的顆粒狀黑色素量越多，則頭髪越黑。一般來說，我們人進入中年以後，毛髪組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少並消失，頭髪漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭髪就變成白顏色了。
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那麼有一部分年輕人，年紀輕輕就長了一頭白髪是怎麼回事呢？其中，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，影響了黑色素的分泌，皆是導致年輕人出現白頭髪的原因。 
那髪現頭上長了白髪，到底是拔呢還是不拔呢？ 有了白髪，最好不要去拔，因為拔頭髪很容易引髪毛囊炎。雖然拔掉白頭髪不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭髪變白，但是拔頭髪的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致髪炎。如果想除去白頭髪，最好用剪刀剪掉它們。 
為什麼有些人說白頭髪越拔越多？它到底是不是真的呢？ 白頭髪越拔越多實際上是沒有科學依據的。
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很多人拔了白頭髪以後，認為白頭髪越長越多是由於身體內的黑色素減少。拔掉了一根白髪之後，從這個毛囊裏長出來的依然是白髪，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊裏長出的頭髪也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髪變多了，從而出現白頭髪越拔越多的錯覺。 
最後，提醒大家一句，慎用並少用染髪劑，因為染髪劑中含有的聯苯胺經研究證實會引起膀胱癌，溶血性貧血和皮膚病變；苯會危害中樞神經，影響造血功能，並造成肌肉崩解，神經病變。 那麼，該怎麼護理頭髪呢？ 
1、給頭髪定期做保濕護理
白頭髪往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保濕護理。為了軟化白髪，恢復頭髪的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭髪，再用洗髪水洗去。
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2、多吃富含維生素和蛋白質的食物
醫學研究髪現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6是造成「少年白」的重要原因。應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。 
3、多吃富含黑色素的食物
我們可以有選擇性的多食用一些富含黑色素的食物。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。 
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