人體身上有無數的穴位、 就光小拇指上就會有許多的穴位、 沒事的時候按一按小拇指、 不僅對身體好、 能預防疾病、 還可以治療疾病。不要小瞧你的小拇指，它可神奇著呢 ！ 具體神奇在哪？

長按小拇指預防及治療哪些疾病？

可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病症這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

預防老花眼白內障

小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

防腫瘤調身心

按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？ 第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

按摩小拇指強腎

在日本有一種小指頭提水法的鍛練頗受男人的青睞、 因為常練小指頭提水法可以強腎、 日本有些人長期用此法強腎後、 70多歲還能生育。

可消除白髮

按摩小拇指對於白頭髮的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢？ 因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為〝腎者，其華在發。〞頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。

治療白頭髮的具體的按摩方法是:重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。（腎穴、命門:穴腎穴位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。）

輕輕按一下、松一下手後再按第二下，如此做下去每天堅持50次左右就可以。

小拇指有哪些穴位︰

少沖、 小指橈側、 去指甲角

少澤、 小指尺側、 指甲角旁

十宣穴之一、 指尖去指甲

小指尺側邊緣，從指尖到指跟主治小便赤澀、水瀉、尿閉、口舌糜爛。

四橫紋之一，疳積、腹痛、腹脹、消化不良、氣血不和、咳喘、口唇破裂腎頂。

小手指末端出主治自汗盜汗、解顱。腎經。

小指末節羅紋麵主治先天不足、久病體虛、五更瀉、遺尿、咳喘、小便短赤不利。

小拇指第三關節的作用︰

左手小指第三個關節內側

按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用對腎臟有很好的保健作用。

小指的第三個關節外側

捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象，年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。

按摩小拇指上的穴位可以起到保健作用、 但是不能作為藥用、 如果患有嚴重的腎病和心臟病要到正規醫院進行治療、 按摩能起到保健、 促進健康的作用、 是輔助治療而且要長久的堅持、 按摩是還要注意力道、 不宜過輕也不宜過重。