人過50以後，身體的健康狀況開始下滑，

這個時候我們一定要注意保養自己的身體，

在生活中要保持良好的心態，飲食搭配要合理。

過了50歲之後，如果身體上沒有以下5個特徵，說明你的身體還是很健康的，

今天我們就了解一下過了50歲之後，身體上沒有哪些特徵的人是健康的吧？

01愛生氣

生氣不僅讓人的情緒激動，血壓升高，

還會傷害我們的心臟、肝臟、肺部等重要的器官，

並且會增加患癌和猝死的機率，對身體健康危害比較大，

所以經常生氣的人往往會縮短預期壽命，不利於健康長壽。

而心態平和不愛生氣不僅沒有這些負麵效果，

而且還有利於身體的正常運轉，提高免疫力和抗病能力，有利於身心健康。

02大肚腩

有大肚腩的人，相對來說比較難以長壽。

有大肚腩的人，往往身體比較肥胖，體重超標較為嚴重，

很容易患有高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等各種慢性疾病，

對身體健康是十分的不利。

有研究表明，腰圍越粗的人死亡率越高，

其中腰圍超過89公分的女性比腰圍小於71公分的女性，死亡率要高79%。

並且世界癌症研究基金會曾有報告稱，

腰圍在80公分之後每增加1寸，患癌的機率會增加8倍以上。

03腿腳不靈活

長壽的人往往腿腳比較靈活，走路比較快，身體很不錯。

而如果腿腳不靈活了，走路緩慢無力，

那麼說明身體比較虛弱，比較差了，也有可能是身體被疾病纏身了。

腿腳不靈活的人，身體多多少少不太健康，那麼也就難以長壽了。

04心跳過快

長壽的人心跳是比較緩慢的，

50歲後一般心率在60~70次/分鐘之間(身體平躺放鬆安靜時的心跳)，

而如果超過90次/分鐘，在90～99次/分鐘之間時則可能會減壽8年，

若是超過100次/分鐘則可能會縮短壽命13年。

而如果心跳較為緩慢，則能夠避開這些不利因素，對人的壽命是有幫助的。

05易失眠

長壽的人一般睡眠質量還很不錯，

良好的睡眠對身體的健康有促進的作用，有利於長壽。

而如果睡眠質量不好，容易失眠，那麼會讓身體得不到良好的休息，

不利於身體的自我修復和良好的運轉，

久而久之會降低身體的免疫力和抗病能力，

從而增加疾病的發病率，給身體健康帶來傷害，從而難以長壽。

通過以上介紹，

我們已經知道了過了50歲之後沒有哪些特徵，

就說明你的身體還是很健康的了，

如果過了50歲之後，你的心跳不是過快而且不容易失眠、愛生氣，

那麼說明你的身體還是比較健康的，

由此可知如果想讓自己身體健康想長壽的話，

一定要保持良好的心態，適當鍛煉身體。

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往下看更多精彩內容：香皂還有這麼多妙用？用了30年的香皂，今天才知道

每天給大家帶來不同的生活小技巧

在家中我們的鞋子臭

在夏天洗過一次再穿還是會有

很重的異味因為鞋子是常穿在我們的身上的

用買來的去異味的藥撒在鞋子裡麵也是治標不治本

還有我們家中的蟑螂也是多的時候去除不幹淨

也要買很多蟑螂藥來撒去除蟑螂

也是去除不淨

那麼今天就教給大家一個方法

只用香皂就幫大家解決這兩大難題

首先我們需要準備我們不用的香皂

把香皂用刀子切成碎末

撒在我們的有異味的鞋子裡

放置一夜這樣就會方便的去除我們鞋子裡麵的異味

因為香皂割碎後產生很重的香味

這樣放置一夜就會把我們鞋子的異味去除掉

第二

在把我們剩餘的香皂撒在蟑螂常出沒的角落裡麵

比如說床頭下麵

或者是櫃子後麵

這樣蟑螂聞到香味就會吸引到我們的香皂碎這裡

大部分蟑螂會啃食香皂

或路過香皂在香皂上停留很長時間

這樣香皂就會毒殺蟑螂或堵住蟑螂的肚子下麵的呼吸孔

讓家中蟑螂統統死掉

這個方法再也不用外出買去殺蟲劑或者是蟑螂藥啦！

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