健康是人生最大的事情，因為最近同事經常暈倒的事情時有發生，所以感覺身體的健康比什麼都重要，無論掙多少錢，那些都是身外的東西，走了也帶不走，所以好好健康快樂的生活是人的一生最重要的事情，健康是人生中最重要的因此我覺得人應該選擇一種健康的生活方式很重要，因為只有本身身體健康了，才可以更好地做其他的事情。

紅鳳菜是大家公認的補血蔬菜，但是裡麵含有的吡咯裡西啶類生物鹼在高溫下是不能完全殺掉的，還會存留一部分的有毒物質，建議大家不要經常食。

折耳根也是大家經常吃的一款食物了，但是裡邊含有的馬兜鈴內醯胺是一種強致癌物質，雖然裡邊含有的致癌物質並不多，但是建議大家用科學的方法合理烹飪，而且儘量少吃，不然輕者損壞人體DNA細胞的結合，損害肝臟功能，嚴重的話會導致致癌！

黃瓜本身也是一種健康營養的物質，但是大家切忌，黃瓜是屬於寒性的食物，不要和花生混合，花生含有豐富的油脂，兩者輕者腹瀉、嘔吐不止，嚴重的話會導致中毒！

圓白菜也是老百姓常吃的家常菜，市場上、菜店裡經常見到，有的人吃的時候直接剝掉外麵髒的皮，看裡邊特別乾淨，就不洗直接切了炒菜，這是一種極其危險的做法，因為圓白菜一般裡邊含有的農藥殘留物比較多，肉眼看不見的，希望大家為了健康，不要偷懶！

毛豆也是的大家比較喜歡吃的一款蔬菜了，可以說是大多數人童年的回憶呀，但是大家吃的時候一定要注意，如果有的毛豆葉子和別的不一樣，彩色偏黃，那大家要注意了，可能是農藥腐蝕的，所以大家儘量選擇扔掉或者高溫清洗乾淨，保證無毒的情況下在食！