年紀輕輕得關節炎，走路像60歲這些點沒注意很快就被「關節炎」找上

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年紀輕輕得關節炎，走路像60歲這些點沒注意很快就被「關節炎」找上

走路炎无题

2024-05-03 01:00:00

年齡不是導致骨關節炎的唯一因素骨關節炎是主要影響軟骨的關節炎的一種形式。它發生在關節之間的軟骨破裂時，引起疼痛，炎症和僵硬。雖然它通常與中年和老年人有關，但認為年齡是唯一的因素是一種誤解。

關節炎年輕化

雖然大多數受骨關節炎影響的人確實是超過55歲，但並不總是這樣。關節軟骨被破壞的一種形式“磨損”但也有其他原因：

肥胖

雖然目前還不清楚肥胖如何有助於骨關節炎，很顯然，多餘的體重增加負載的關節。

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例如，10磅超重對膝蓋增加30至60磅的力。這種額外的應力可以加速周圍軟骨的惡化。

關節損傷

運動姿勢不正確、過量都會增加關節受損的機會如：脫臼關節，軟骨撕裂，扭傷和韌帶撕裂都是導致關節炎的例子。

性別

女性比男性更可能發生關節炎。

基因

不幸的是，關節炎經常發生在家中。

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如果您關節或軟骨有損傷，或者家族成員中的任何類似的問題。了解更多關於您的家庭的病史可以幫助他們、自己製定正確的治療計劃。

關節壓力過大

由於工作本身花費大量的時間在樓梯、梯子、步行，甚至你的工作的身體姿勢。讓你的膝蓋上增加太多壓力引發出關節炎的機會。如果你開始有膝蓋有些問題，請去洽詢專業人員。

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這裡身體警告你有關節炎的方式：

1.坐或放下物品後關節僵硬

2.疼痛的關節

3.發出骨頭揉和在一起的感覺

4.關節疼痛感累增

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