一位身材健美的女子前往私人健身房求助一名私人健身教练。 她对教练说：“我需要练臀部。” 教练回答说：“我会建议你每天坐在冰冷的地板上15分钟。” 女子问：“这样有用吗？” 教练回答说：“看看你的臀部，这证明了我的方法是有效的。”