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> 他天天喝酒，30歲就成了〝不行軟男〞！做好2件事，讓喝酒也能不傷身~快告訴你的朋友們
他天天喝酒，30歲就成了〝不行軟男〞！做好2件事，讓喝酒也能不傷身~快告訴你的朋友們
無論是電影還是偶像劇，
我們常看到穿著體麵的飲食男女在酒酣耳熱髮鬢廝磨之際，
下個鏡頭就開始上演熱烈的床上激戰，
中西的娛樂文化符號裡，一直暗示大家飲酒能助性，
但「酒精」和「性」真的是好朋友嗎？研究性功能障礙多年的中醫師楊永榮表示，
曾收治1名由未婚妻陪同前來求診的30出頭男性，
她就診時提到自從未婚夫升上業務主管後，對房事意興闌珊，
好不容易有機會親近，卻試了幾次都未能達陣，
擔心這樣下去婚還要不要結？進一步了解雙方的生活習慣後發現，男生升官後，
不僅工作量增加，業績壓力也是過去的好幾倍，
平均每周都得撥出1至2天陪客戶應酬喝酒之餘，
平日為了助眠，睡前也習慣小酌2杯。
“飲酒”一事，會傷害到身體的多個部位，包括男士的睾丸、性腺等：
任何酒水都含有一定量的酒精，而酒精
則是世界衛生組織確認的“一類致癌物”，
對於身體有明確的致癌作用。酒精在進入身體之後經過酶類的作用會產生一些“對身體有害的物質”，
例如乙醛，毒性很強，它的存在會損傷體內的多個部位，
包括肝臟、心臟、睾丸等多個部位。如果您很想知道飲酒對於男性朋友有哪些傷害，
那我有些好要說： 一方麵，當酒精進入身體之後，
對於胃腸消化係統、肝腎、皮膚、大腦、心腦血管係統
等多個部位都會造成傷害，飲用量越多，傷害越大；
經常飲酒會增加胃潰瘍、結腸癌、肝癌等多種疾病的發病風險，
而這些疾病並不分性別，男女平等，飲酒即會增加風險。另一方麵，飲酒對於生殖係統也有一定的傷害。
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酒精的攝入會影響正常的生殖能力，甚至會導致胎兒畸形等嚴重危害發生；
同時還會增加勃起障礙、射精困難等問題的發生風險，
這對於男士來說是一種“較大的傷害” 。
對待“飲酒”，更正態度是關鍵：
“酒”是無益之品，您各位請不要相信它的攝入會讓你變得更加健康，
一種“肯定的有害物質”，對於身體多個部位的傷害值得重視。所以，沒有特殊情況，請您放下酒杯，別給身體找麻煩。
當然，麵對著“我國存在的特殊酒文化”，遇到某些特殊情況時
可能必須要喝點酒，可以理解，但要心中有“想法”，
遵守“限量”+“聰明喝酒”的法則。
一些“減輕酒精傷害的小技巧”：
心中有“量”，嚴格限量：萬變不離其中，“量”乃決定人體健康的根本要素。
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所以，嚴格限量是“基礎護身法則”，
男性朋友單日攝入酒精的量要少於25克，女性則應該少於15克；
依照飲用酒水的酒精度數計算飲用量，動動腦子會更健康。
“理性”對待飲酒，這樣的人會長壽：
真心不是嚇唬大家，掌握“飲酒妙招”，必然會減輕對身體的傷害。
因此，請記住接下來這一段話；飲酒無益全是害，低度酒水風險低（選擇低度酒）；
適當醒酒有好處，酒精揮發更健康；拒絕酒水摻著喝，疊加傷害沒商量；
慢飲小酌是王道，狂喝只會更快醉；飲酒同時多喝水，酒精快速排體外；
飲酒必把食物配，腸胃萬分感激您；限量法則記心中，飲酒態度是關鍵；
身體永遠放第一，健康飲酒莫“無知”。
所以，男性朋友平常喝點酒這件事很小，我們都能理解，
但您各位要明確“日積月累下酒精可能對身體造成的傷害”；科學看待飲酒這件事情，希望人人都能正視飲酒，
每個人都可以“飲酒不傷身”。 | |