每個人都難免有寂寞的時候，只是程度不一。 做個小測驗，看看你的寂寞指數有多高！ Q：請選擇一隻你認為躲得地方最溫暖的貓貓！ 
A、你的寂寞指數50% 雖然偶爾會寂寞，但還不至於影響你的生活。 也許你覺得真正要相信一個人並不是容易的事，
但同時卻渴望著這種近乎不可能任務的事情發生在自己身上。當你不安的時候就很容易有孤獨感與無助感，也許學習信任會是你最重要的事情。 
B、你的寂寞指數70% 你的寂寞指數約有70%，是屬於極度害怕無聊的人種。
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在大多數的情況下，叫你一個人找樂子，幾乎是不可能的事情。 可是相對的，你其實需要一種安穩的生活。 學習與寂寞感相處，偶爾沉澱一下自己的內心，也許是你最需要做的事。 
C、你的寂寞指數30% 你的寂寞指數大概只有30%，你並不是不會感到寂寞，只是你很喜歡自由自在的生活方式，並且相當習慣偶發性的寂寞感。 可能是因為你的朋友也不少，又覺得人生還有許多東西要追求，實在沒空去寂寞。
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在你的內心中，寂寞是一種生活的養分吧。 
D、你的寂寞指數99% 你的寂寞指數高達99%，意思是，你天生就是個很容易感覺到寂寞的人。 即使在與朋友快樂的聊天、甚至唱歌high翻的時候，你的情緒都很可能會瞬間被寂寞打亂。 雖然你並不特別喜歡寂寞的感覺，但偶爾你還是蠻享受的。 練習與自己的情緒相處，對你來說才是最重要的事。
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