薑是人們生活當中非常常用的食材，它的用處有很多，可以作為菜肴，也可以作為烹飪食物當中的調料，可以去除腥味兒，提升菜品味道。

薑一般在超市和蔬菜店都可以購買。雖然薑具有很多的功效，對人的身體也很有好處，但是晚上並不適合來食用薑，大多數人都不知道原因是什麼。

晚上確實不是食用薑的最好的時間。不過有些人說晚上吃薑會產生砒霜一樣的毒素也是誇大其詞的。

在醫學上在晚上吃薑確實對身體沒有好處，因為薑是屬於辛辣刺激性的食物，晚上吃薑會導致陰陽失調，從中醫上來說，晚上吃薑時會破壞人體養精蓄銳的節奏，增加人體的疲憊感。但是，並不是一點都不能吃，只要適量食用就可以了。

另外，由於夜間氣溫較低，人體容易產生濕邪，如果此時人體接觸到比較多的寒濕之後，就會容易發生感冒以及全身酸痛、疲勞等癥狀。另外，對於脾胃虛寒的女性來說，晚上喝一杯紅糖薑茶，具有健脾、暖胃，改善四肢寒意，消除煩濕，有效暖身的功效。

所以，對於薑的作用不能一概而論，一定要做到不偏不倚。接下來一起來看看薑的功效和作用，這樣可以增加很多對於生薑的認識，吃起來也能夠更放心：

生薑具有很多好處，根據生薑的特性可以並加以利用，可以給身體帶來很多意想不到的效果。但是不合時宜的吃薑也會對人體造成不必要的麻煩，比如會導致人體的陰陽失調，增加人體低於疲勞的敏感性，這一點希望大家要格外的注意。