冬天來了，皮膚變得格外乾燥，女性朋友們除了用護膚品來保持水潤之外，還可以通過飲食來調理自己的身體，達到由內而外散發出來的魅力。這裡呢小編就推薦幾款適合廣大女性朋友飲用的養生湯。

首推的是黑芝麻，很多人都喜歡吃黑芝麻，它的營養價值十分的高。據說具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品呢。黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，這個是很多人不知道的，只知道可以使頭髮烏黑，其實還可以使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，也可以多食用黑芝麻，能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。

接下來推薦的是紅棗，紅棗常常被用於藥性劇烈的藥方中，喝過中藥的人就知道，裡面大部分都配有紅棗片。因為紅棗能提高人體免疫力，常食紅棗，可增加肌力，使氣血調和，起到強體、美容和抗衰老的作用。單吃大棗即可治療貧血。但是要注意的是大棗對牙齒的腐蝕很厲害，吃後要及時的漱口、刷牙哦。

再說一下蜂蜜吧，其實小編是剛開始不喜歡蜂蜜的，因為不喜歡其散發出來的味道，但是愛美之心人皆有之，將新鮮的蜂蜜塗抹於皮膚上，能使皮膚細膩、光滑、富有彈性，因為蜂蜜有抗氧化性。冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，還可以用蜂蜜代替防裂膏。

八寶茶，顧名思義有八種原料，枸杞、棗片、人蔘，都是清心滋補的好東西，裡面摻雜著菊花，能發出淡淡的花香，伴隨著冰糖，微甜的口感，這才是該有的下午茶。

選用新疆若羌棗切片烘乾而成，紅棗因為其營養成分豐富，食用價值高而被廣大消費者們所喜愛，可以搭配桂圓，枸杞沖泡，健康可口，想要身體好，每天三顆棗。

新疆的和田大棗包裹著核桃和葡萄乾，都是具有極高營養價值的食品，入口即可嘗到三種滋味哦，甜甜的紅棗，酥香的核桃已經酸酸甜甜的葡萄乾，辦公室小吃貨們必備哦！

蜂蜜的營養價值大家是眾所周知的，備受爭議的是怎樣選擇正宗的蜂蜜，這款蜂蜜以農家自產的方式製作，減少人工過濾程序，色澤金黃誘人，美味健康，是值得推薦的百花蜜。

當鮮花遇見蜂蜜，如果像小編一樣不喜歡蜂蜜的味道，可以選擇花味蜂蜜，玫瑰花和桂花兩種，金黃明麗，乾淨香甜，沁人心脾，連呼吸都想要增加頻率，空氣中瀰漫的都是滿滿的花香。

精心挑選新疆的若羌紅棗，大小均勻，肉質飽滿緊實，每一粒都是經過精挑細選的，口感甘甜細膩，有美容養顏的好處哦，可以掰開泡茶喝也可以當做零食小吃。