肝癌被稱為「癌症之王」不僅僅是因為它的高發性。還因為它發生的時候總是悄無聲息。其實任何疾病都有它的信號出現，肝臟也不例外。很簡單的，我們可以從早晨的第一泡尿液看我們的肝臟情況。

尿液是看生活、飲食正常與否最好的指標，一般人每天早上多半是因為尿急才起床，當然有人是迷迷糊糊地撒泡尿又去睡回籠覺的，所以常常不清楚尿液顏色。

早晨上廁所出現這3種顏色需警惕， 可能是肝臟在向你"下戰書"！

如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味著腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加了防腐劑的東西。

黃疸型肝炎病在正常情況下，人體的紅細胞壽命是120天，被破壞的紅細胞會放出血紅蛋白，經過一係列的分解代謝，變成黃色物質叫膽紅素。但是由於肝炎病毒導致肝細胞破壞，影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外較平時增加，所以尿色就會加深。而尿的顏色越黃，說明肝細胞破壞越重，如果病情好轉尿色也會逐漸恢復正常。

如果尿液紅紅的，第一個要考慮是否感冒發熱，因為感冒發燒會影響到下腹腔的血管，形成充血現象，有的血管比較脆弱，導致微血管破裂，就會有血尿;

其次，考慮可能有結石，因為菱形或多角形的石頭，滑動時劃破微血管，當然尿液就會紅紅的，有些人會嚴重到整個馬桶都是紅的。

如果不想讓肝病發展成肝癌，3種養肝方法堅持做

酒精的中間代謝產物有比較明確的肝毒性，約90％以上的酒精成分（乙醇）在肝臟內代謝，而乙醇有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死。乙醇的毒性影響肝臟正常代謝及解毒功能，導致嚴重肝損傷和酒精性肝硬化。因此對肝病患者而言，禁酒是自我療養的基本要求。

多喝水不僅能補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。喝水時，放些花草茶，如野生木山藥茶，修復肝損傷。

中醫解析：

野生木山藥茶：是蒲公英根茶的別稱，它是一種葯食兩用的植物，入肝經，可去肝火，排肝毒。其提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

避免憂鬱、憤怒等不良情緒刺激。過度興奮、憤怒都會直接間接地傷害肝臟，特別要防止發怒。只有保持愉快的心情，才有利於肝病的康復