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大姨媽之於女性,可謂是「最熟悉的陌生人」了。經期的各種禁忌,相信在座的各位也聽得不少—— 這不能吃,容易讓你痛經! 那不能做啊,會讓淤血排不出去! …… 但這些所謂的「經期禁忌」,十條裏可能有八條是錯的,不少女同胞卻還在苦苦遵守。 今天就來講講,經期哪些事真的不能做。 01、同房 對於身體原本就有炎症,以及平時不注重衛生的人來說,經期「闖紅燈」很可能導致病情加重或感染。 
有人說她身體健康得很呢,也注意衛生,是不是能放心闖啦?! 我只能說,雖然沒有相關的研究和統計表明——經期同房「容易得炎症」或「子宮內膜異位症」,但還是謹慎為好。
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另外,真心想問一句:男同胞女同胞們,你們過得了心理那一關嗎? 02、拔牙 
這主要有兩方麵的原因: 一方麵,女性來大姨媽期間,凝血功能變弱。如果在這時拔牙,容易引起大出血。 另一方麵,女人在經期時不僅易怒、暴躁(這點男同胞們應該深有體會吧),痛覺神經也比平時敏感,全身的抵抗力也相對較低。 在這期間拔牙,可能會更痛,也比較容易發生感染。 正確做法是: 大姨媽走後的8~14天,是拔牙的最佳時間,出血量相對少一些,疼痛也較輕,術後感染的機會比較小,有利於傷口的癒合。
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03、打耳洞 
每個打耳洞的人,都免不了經歷耳朵又腫又痛的幾天日子,倒黴一些的還可能會出血。 既然有出血和感染的危險,經期的女性就別做了,免得賠了美顏又折了健康。 同理,各種創傷性的操作和侵入性的檢查,如胃腸鏡檢查、獻血等等,也不建議在經期做。 04、劇烈運動 過重的體力勞動和劇烈運動,會使盆腔的血流過快,這可能會導致經量過多或者經期延長。 另外,還要避免長時間騎車、遊泳、仰臥起坐、深蹲、俯臥撐等運動,有的容易引起疼痛,有的會損傷私處,引起感染。
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對於月經紊亂(經量過多、過少或經期不準)、痛經(經期下腹部疼痛)或者患有內生殖器炎症的女性,經期最好就暫停運動了。 但假如是經常運動的女性,經期前可以維持原有的運動習慣,經期時減輕運動量和強度,縮短運動的時間。 05、穿緊身褲 有的女性在經期時喜歡穿緊身褲,認為可以防側漏。 
但講真,側漏真不是這麼防的…… 穿臀圍小的緊身褲,一是容易影響血液的循環,二是會升高私處的局部溫度,讓其在無形中變成了細菌滋生的「天堂」。 06、盆浴 來大姨媽期間,子宮內膜脫落,宮腔有創麵。
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而陰道中有經血,有一定殺菌作用的宮頸粘液又被經血衝出,宮頸口稍稍開放,這樣的環境無疑是細菌的培養基。
盆浴時,汙水和細菌就有可能經由宮頸管上行到宮腔,誘發感染。 要注意了,經期忌盆浴,並不是忌洗澡。 否則,你還想不洗澡不洗頭混著汗味腋臭味一屁股血過一星期嗎? 經期洗澡,不僅不會帶來疾病,還有助於身體的血液循環,緩解月經不適感。 此外,經期私處的細菌本就比平時繁殖要快,如果不及時清潔,還會惹來婦科病。
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