肝好不好,看外表四個地方就知道,尤其是第三點,發現可能就是肝硬化了 - 肝

肝好不好,看外表四個地方就知道,尤其是第三點,發現可能就是肝硬化了

外表 地方 肝硬化 生活百科 | 更新于: 2023-06-22 09:49:43

肝臟是人體維持生命最必不可少的器官,是管理人體健康的大總管。我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解等,承載著身體多種不可替代的功能,負荷非常大。因此肝臟也是很容易「生病」的器官,說養肝就等於養命一點都不為過。

想知道肝臟好不好,看四個地方就知道——

看臉

痤瘡:長痤瘡的原因有很多,但出現頑固性痤瘡就是因為肝臟毒素過度,導致激素失衡、內分泌失調。

粉刺:這個出現的原因是體內的黃體荷爾蒙增多,肝臟受損不能破壞它,調整不了荷爾蒙的平衡。



sponsored ads

sponsored ads



臉色:麵無血色,臉色暗沉,這是因為肝血不足,臉部沒有得到足夠的滋養,而肝臟毒素過多時就會出現臉色發黃的癥狀。

看眼睛

肝血不足會沒有足夠的肝陰去滋養眼睛,因此會導致眼睛經常乾澀、瘙癢怕光等問題。如果肝火過於旺盛,就會導致眼睛發紅有火氣,甚至發炎。

看手掌

手掌正常的顏色是呈均勻一致的淡紅色。如果你的手掌在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,再輕輕按壓自己的手掌會變蒼白,就需要注意了,這是「肝掌」的病症,說明肝臟的代謝功能出現了問題。



sponsored ads

sponsored ads



看嘴巴

如果每次早上起床都會有口乾、口臭、口苦的情況,就需要注意了,這是肝火過旺的現象,提醒你要去肝火了。

三大習慣最傷害肝臟,看看你有沒有


1、抽煙喝酒

抽煙喝酒對身體健康都有傷害。酒的代謝產物乙醛的毒性會比乙醇高很多,所以長期喝酒的人很容易會有酒精肝跟肝硬化等病症,嚴重時還會導致肝癌。


2、不吃早餐

不吃早飯對肝臟的傷害非常大。因為人空腹時膽汁容易淤積,,長期這樣可能會引發膽結石、胰腺炎、糖尿病、便秘等病症。



sponsored ads

sponsored ads




3、亂吃藥

是葯三分毒,藥物都要經過體內肝臟代謝,解毒,如果服用過多的要就會造成部分肝細胞壞死,出現黃疸、血清穀丙轉氨酶升高等肝功能異常情況,經常被稱為藥物性肝炎。

只需一招就能養肝護肝

中醫說:「青色入肝經」,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用,比如花椰菜、菠菜、青蘋果等。這些食物對養肝護肝效果顯著的原因在於,富含蛋白質,氨基酸,多糖等這些營養,有助於鞏固人體的免疫係統。

以姬傘菌粉為例,姬傘菌粉是姬傘菌菇的高濃度提取物,含有豐富的蛋白質,氨基酸,多糖能夠有效養肝護肝。除此之外,姬傘菌粉含有獨特的β-(1-6)-D-葡萄糖是直接作用於免疫係統,抗癌防癌的效果非常顯著,這些年來在日本得到大力推廣。



sponsored ads

sponsored ads



文章來源: http://toutiao.feiyang.com/details/16894.html

类似笑话

杀马取肝

卖肝

文章读多了肝不好

「肝臟」和「血糖」的天然守護神:5分鐘煮出「超省錢養生茶」,消滅有害「自由基」就喝這一杯

「肝」若不好其實有跡可循:消化不良、高血壓、黃眼!三餐這樣吃,清淨肝臟只要7天!

一碗番茄蛋花湯,可以了無數人的「肝」?一定要喝!

簡易食療自己做!「枸杞排毒水 :養肝、明目,抗衰老,八大養生功效,男女皆宜!

「葡萄乾水」溫補肝腎,抗衰老,對心血管好處多多,作法超簡單!

沒時間排毒?一天一杯「解毒療法」七天讓你「救肝」心!(歡迎分享!)

「腳是人的第二個心臟」!肝、胃、胰、脾健康與否,看腳就知。「腳部玄機」大解析!

為何有些人「一喝酒就臉紅」?這類人「罹癌風險」竟比一般人高出14倍!全因「肝的這個功能」引起!

腹部疼痛、皮膚黃、關節痛?「肝臟衰竭6大警訊」:沉默器官拉警報,1分鐘檢測法自救!

強化胃腸道、淨化肝臟就靠「大蒜水」!「3個步驟」在家就能做,每天一杯健康加倍!

【養肝】易疲勞的人是肝不好,教你一個簡單小動作,最養肝!

秋天「肺火」過旺傷肝腎,一秒學會「降火四式」補虛顧元氣,胸悶、痛風、便秘全驅散!

「肝斑」患者90%是女性,「避孕藥」、「甲減」、「內分泌失調」都是主因!吃對「激素食物」,輕鬆根除肝斑!

水中加這一樣東西最養肝,肝不好的人一定要多喝!

超重要!只要做這個小動作,就能100%修復你的肝!晚看了後悔一輩子!!

「木瓜籽」防癌、解毒、助消化,4個步驟變身「護肝零食」,吃出健康六大功效!

「眼袋」和魚尾紋竟然是「肝腎陰虛」惹的禍!外敷內服跟著做,立刻年輕10歲免開刀!

回到顶部