說句真話，在寫稿子之前，還是沒忍住把十個指頭全部先檢查了一遍，才動的筆。由此可見這個部位雖不起眼，但是如果知道後，就不可能對其無動於衷了，也許每一個讀者都概莫能外。因而這裡也就不再賣關子，大家可以抬起雙手，手背對著自己，然後觀察手上的指甲，就會發現不少指甲的根部，都會有一個白色的月牙形的東西。這就是人們常說的甲半月，（醫學上稱半月痕），不少人或許都曾經注意，但卻很少會有人仔細研究過，然而你如果遇到的是一個老中醫，便可能從中看出你的身體好不好。

甲半月，又稱健康圈，早在《皇帝內經》中對其作用便有記載「陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本」，被認為是人體陰經陽經的交接處，是人體精髓的代表。

同時，西醫也有類似的看法，認為其本質是人體不斷生長的甲床，其中擁有豐富的毛細血管，及神經末梢，可以反映出人體血液循環的基本情況，一旦身體出現問題，比如罹患心血管疾病時，甲半月的顏色和大小都會發生變化，人們以此便可以推測出一個人當前身體的健康狀況。

一般正常的甲半月，呈奶白色，麵積大約是整塊指甲的五分之一，且邊緣清晰，正常情況下，一個人的十根手指上的甲半月的數量應該在8-10個左右，最少也應該有4個，否則甲半月太少、太小、或者顏色不對，都可能暗示著一個人的身體出了問題。

不正常的甲半月大致有以下幾種：

1. 甲半月數量太少或無甲半月，上麵說過甲半月是精氣的代表，甲半月少是體內精氣不足的表現，這類人屬虛寒體質，體質和免疫力都有不同程度的下降，往往表現為手腳冰冷，生病後往往久治不愈。無甲半月的人臟腑功能相對低下，不僅身體吸收差，更容易導致疲勞、嗜睡、精神不振、手腳冰冷、反覆感冒等癥狀，同時因為體質和免疫力下降，也容易患腫瘤、痰濕結節、氣滯血瘀等疾病。另外，甲半月麵積小於1/5也屬於虛寒體質。

所以說可不能小看了甲半月，如果甲半月存在以上所說的異常現象，不妨先上醫院查查看是否有其他重大疾病，完全排除後則可以試著平時多吃一些具有優質蛋白質的食物，如豆類、奶類、魚類、黑米、木耳等，同時適當鍛煉，一段時間就可以恢復正常顏色、大小了。