怎樣才能去除老人味，試試看這四個方法吧！！

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老人味方法生活百科

2023-06-22 09:49:43

家裡住著老年人，有時候回到家總是聞著一種特殊的味道，這就是人們常說的老人味。其實歸其原因，都是因為老人新陳代謝慢了，麵板掉落下的死皮不及時清理就會堆積，產生一種氣味。怎樣才能有效去除“老人味”呢?下麵我教給大家4個方法。

勤洗澡。老人至少每週洗1次澡，洗澡時，可以用搓澡巾輕搓麵板，還可以用些磨砂膏、食鹽或者細砂糖輕輕按摩麵板，幫助去除死皮。

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老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。換下的衣褲最好用衣物柔順劑浸泡一下，這樣能使其更柔軟清香，還能減少靜電，對保護麵板有好處。

保持口腔清潔。老年人因為牙周疾病較多，牙齒間縫隙增大，食物碎屑容易殘留其中，在口腔內經過細菌發酵後產生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗糧，少吃大魚大肉，忌菸酒。

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每餐後，可以用鹽水漱口或刷牙，還可多吃些橘子，橘子中的檸檬酸能帶走口腔裡的味道。避免大便乾燥一些老人由於患有慢性疾病，需要常年服藥，屋子裡難免會有藥味。因此，就是大冷天老人也應每天開窗通風。

清潔衣物。老人要加強個人衛生，保持麵板乾燥、衣物的清潔。

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老人味主要是從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，而日本研究也發現，老人味在頭頂和後腦的部位最為明顯。因此老人應保持這些部位的清潔，勤洗脖子和耳朵，勤換衣服。老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。對於自理能力較差的老人，需要家人、護工的關心和幫助。

飲食也有一定關係。

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老人飲食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃肉。因為肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。平時要多吃富含維生素和抗氧化物的食物，如薑、蒜、堅果、大豆等，少吃會產生油脂的食物，如豬油、奶油等。家人要多關注老人的身體變化，出現很明顯的身體異味時要及時就醫，以發現基礎疾病;患有糖尿病、麵板病等患者也要積極治療，控製病情會使氣味減輕。

以上講的這4個方法值得推薦，而且對去除老人味效果不錯。

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所以大家在家庭當中照顧老人時，還要注意講衛生，經常給老人換衣、洗澡等，做一些耐心細緻的工作，而且從飲食上也要調濟好。另外，如果發現因為老人身體不適引起“老人味”就要及時就醫。

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文章來源: https://gogonews.cc/article/2731352.html

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