豆漿配一物，一夜瘦5斤，便秘也治好了！ - 笑话

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豆漿配一物，一夜瘦5斤，便秘也治好了！

笑话无题 | 更新于: 2024-06-08 01:00:00

2、晚餐前喝杯豆漿+香蕉，效果翻倍。

晚餐前30min-1h先喝一杯，能增加人體的飽腹感，減少攝取晚餐量。當然香蕉豆漿直接代替晚餐也可以，但是早餐中餐的營養，要攝取均衡哦。

3、覺得餓的時候喝，避免積食。

香蕉豆漿.........

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