黑豆秘方，我用2周，便秘好了，人也瘦了！皮膚皺紋減少了！！治脫髮(不看可惜)

黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。

中醫認為，其味甘、性平、無毒。

有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、

補虛黑髮之功效。

李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」 

原料 : 黑豆

  4000

黑豆的功效：

要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。

黑豆就是一種有效的補腎品。

根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。

黑豆酒

材料：黑豆 300克，米酒 2瓶，玻璃瓶 1個

做法：先將玻璃瓶洗乾淨，晾乾備用。

往玻璃瓶裡面倒入2瓶米酒，

事先將黑豆洗乾淨後曬乾，

接著倒入酒罐裡面，攪拌均勻，

務必使黑豆全部泡在米酒裡面。

接著就密封住酒罐的蓋子，經過2個星期左右就可以舀出飲用。

黑豆茶

材料：青仁黑豆 300克，熱水 適量

做法：將青仁黑豆洗乾淨並晾乾。準備平底鍋不要放油，就倒入黑豆，用小火炒到黑豆的皮裂開，聞到豆香，接著就關火放涼後，裝入密封的玻璃罐中。

蒸黑豆

材料：黑豆 100克，水適量

做法：將黑豆洗乾淨後晾乾，倒入冷開水，直到淹沒黑豆為止，浸泡2小時後，連同泡豆的水一起倒入電鍋，完後外鍋倒入2杯水，蒸30-40分鐘，黑豆熟後就放涼，用保鮮盒裝起來放入冷藏，可以保存5-7天。這些蒸黑豆可以用來打豆漿、入菜、炒飯、拌面、煮湯都可以，可以非常方便的吃黑豆減肥。

黑豆的其他小秘方：